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孕婦枕｜想孕期甜睡好眠？孕婦枕原來很重要！
步入懷孕中後期，孕媽媽的身體或會出現各種不適，如靜脈曲張、腰酸背痛、睡眠品質下降等。缺乏優質睡眠除了影響母胎健康，還會造成精神上的壓力。這時候，一個舒適孕婦枕便大派用場！三種孕期不適...
22nd December, 2020 ｜
In
Pregnancy
/
Prenatal Care
孕媽好眠有法 助眠飲料 X 睡姿雙管齊下
睡眠姿勢不但影響睡眠質素，有研究更發現孕媽媽的睡姿對胎兒健康安全有重大影響。想要睡得好的孕媽媽，趕緊學會適當的睡姿和選擇睡前飲料的秘訣吧！不同孕期的睡姿懷孕初期：一般來說...
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