Working mom 事業型媽媽平衡家庭工作不輕鬆!把握 5 大保養、亮白美肌 Tips 減壓 - Health & Beauty/Health & Beauty.Beauty - 2022-10-21
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

Working mom 事業型媽媽平衡家庭工作不輕鬆!把握 5 大保養、亮白美肌 Tips 減壓

21st October, 2022| In Health & Beauty / Beauty

對Working mom來說,要照顧家庭與小朋友的日常需要也不容易。在增加工作效率時,也要爭取與子女的相處時間,繁忙時間裏保養自己更顯得重要,隨時擁有水嫩亮白美肌,便留意以下5大tips減慢皮膚衰老。

1.Working mom保養:抗老食物 豆漿、三文魚

豆漿除了改善血脂、不含膽固醇,更富含大豆異黃酮,能夠抑制細胞發炎,促進榖胱甘肽的活性,消除自由基,達至抗氧化作用。

三文魚有助於減少體內發炎反應、抗皺養顏、調節免疫力,並富含Omega-3脂肪酸,擁有最好的蛋白制來源。其蝦紅素,其抗氧化能力更是維他命C的6000倍!

2.Working mom保養:適當使用含有A醇成分的保養品

20221020__Working mom事業型媽媽平衡與家庭時間不輕鬆!把握5大保養、亮白美肌tips減壓_alicia_hk_FB Content_1.jpg

不少皮膚科醫生建議,在保養程序中加入含有A醇成分的護膚品,幫助肌膚對抗紫外線的傷害、改善皺紋,增加肌膚緊實度。A醇具有抗衰老作用,減少細紋和皺紋的出現,可以幫助清除粉刺,讓皮膚看起來更飽滿。

3.Working mom保養:4 合 1 美肌療程

20221020__Working mom事業型媽媽平衡與家庭時間不輕鬆!把握5大保養、亮白美肌tips減壓_alicia_hk_FB Content_2.jpg

QR Skin & Laser Centre 皇牌 4 合 1 美肌療程,利用4大步驟提升Working mom的整體膚質!先利用真空「雙向引流」技術解決毛孔堵塞、黑頭粉刺,再用無痛方式的胞膜刺穿科技為皮膚注水補濕,改善暗啞皮膚、減淡細紋,然後,選擇最後3 大激光方案(星皮秒激光、脈衝染料激光嫩膚激光),最後,以超聲波結合單極射頻技術逆轉肌齡。

4.Working mom保養:塗上護膚品後輕柔按摩

塗上護膚品時,可透過適度輕柔按摩方式幫助皮膚吸收。其中要注意的是,在還沒塗上護膚品的情況下用手直接按摩,會容易造成皮膚過度拉扯,容易破壞皮膚與筋膜的緊密度,加速老化或鬆弛。

5.Working mom保養:睡前坐姿拉筋

20221020__Working mom事業型媽媽平衡與家庭時間不輕鬆!把握5大保養、亮白美肌tips減壓_alicia_hk_FB Content_3.jpg

在睡前做一些拉筋動作可提升睡眠質素,初學者可先練習站姿動作。先坐在地板上,雙腿拉直,收緊腹部,上半身向前彎,讓手掌盡量貼緊腳部。再放鬆下巴肌肉,往下收緊,維持拉筋動作約幾分鐘。


最新文章

海外升學2025|13個國際性學術比賽 爭取名校敲門磚

如果希望子女日後到海外升學,並且心儀熱門頂尖大學,除了努力爭取優異的學術成績,學生還可以參加以下國際性學術比賽,以突出個人才能,增加入讀理想大學的競爭力!國際性學術比賽1....
24th June, 2025 | In Education / All Education / Extracurricular Activities

嘉諾撒大家庭有許多小學和中學!除了嘉諾撒聖心和嘉諾撒聖瑪利 你還知道哪些學校?

嘉諾撒仁愛女修會(Canossian Daughters of Charity)屬下有11間小學 和6間中學,包括女校和男女校,當中一部分的小學更擁有直屬中學、聯繫中學和一條龍中學...
23rd June, 2025 | In Education / Admission / All Education

親子好去處2025|香港交易所首度推出「金鑼巡禮」啟程遍訪全港 試穿經典紅背心+珍貴展品收藏

香港交易及結算所有限公司(香港交易所)邁向 25 周年里程碑,隆重推出「金鑼巡禮」活動,首次將象徵香港金融繁榮的「金鑼」帶進社區,今日正式啟程!即日至 7 月 3 日期間...
23rd June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

趁暑假培養自律性 內地小學生如何有效規劃暑假時間表?

暑假快到了,很家長都在懊惱如果規劃這後小朋友不用上學的日子。既想小朋友可以放鬆身心、享受快樂的假期,又想把握時間為新學年做好準備、過一個充實的暑假?家長不妨參考一下內地小學生的暑假作息時間表...
22nd June, 2025 | In Education / All Education

升中2026/27|想兼顧學業和運動?即看「精英運動員友好學校網絡」34間中學列表

如果家中的子女擁有運動天賦,家長固然希望他們能盡情展現才能,卻難免擔心小朋友的學業成績跟不上,影響未來升學。想兼顧學業與運動,可留意「精英運動員友好學校網絡」,其網絡學校靈活安排課堂時間和考核...
21st June, 2025 | In Education / Admission / All Education

培養恆常閱讀好習慣!必知五大香港兒童雜誌

在人工智能AI世代,增進課外知識和拓闊視野變得尤為重要。從小培養良好閱讀習慣是增進課外知識的重要基礎。兒童雜誌篇幅較精簡,閱讀時間較輕鬆,但涉獵廣闊的知識範疇,特別適用課業繁忙的學生...
19th June, 2025 | In Education / STEAM / All Education

Playgroup2025|香港哪些國際學校有開設Playgroup親子遊戲班?

無論小朋友未來入讀的學校是國際學校,還是本地學校,不少父母都希望子女可以在優質的英文語境中學習,從小培養英語的聽說讀寫能力。國際學校不但提供良好英文語境,其多元文化環境更有助小朋友開闊國際視野...
18th June, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|銅鑼灣利園八期2026年落成!逾10萬平方呎 大型綠化開放空間+露天市集

利園八期,將會成為銅鑼灣的全新地標,將都市的繁華與綠意盎然的元素巧妙融合,實現從都市叢林到城市綠洲的無縫轉變,為辦公和零售環境樹立了新典範。 利園八期擁有港島區最大的商用樓層面積...
18th June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

小一入學|叩門面試後未有小學 offer 先別緊張 你知道甚麼是「音樂椅效應」嗎?

「小一入學統籌辦法」統一派位每年於6月上旬公布結果,對於心儀官立或津貼小學的家長而言,這是一個引頸以待的重要日子。倘若派位結果未如理想,不少家長會帶小朋友到心儀學校參加「叩門面試」...
17th June, 2025 | In Education / Admission

課外活動|趁暑假 獲取證書!2025年7月至8月兒童比賽 包括朗誦、數學、藝術和運動

趁著悠長暑假,家長不妨鼓勵子女參加感興趣的比賽。小朋友不但有更充裕的時間做好賽前準備,更有機會取得證書「儲Portfolio」(個人檔案)。不論比賽規模的大小、有否獲獎...
15th June, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals