產後|BB「一哭就抱」容易寵壞?你該知道的擁抱6好處! - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.6-12 months - 2023-04-14
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產後|BB「一哭就抱」容易寵壞?你該知道的擁抱6好處!

14th April, 2023| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

BB一哭就抱會寵壞他嗎?其實不然,美國研究發現,童年時期獲得爸媽大量擁抱的小朋友,長大後比其他人擁有更健康、正向的心理狀態。不僅如此,當你經常性地擁抱BB,長期下來還可有以下6個好處。

擁抱BB好處1:有助於各項發展

外國一項研究發現,新生BB(約莫10週大)每天擁有額外的20分鐘的擁抱、輕撫等觸覺刺激,日後不論是在生長發育、大腦認知、運動技能等各方面,皆比較少被擁抱的BB來得好。

擁抱BB好處2:舒緩身體不適

想緩解身體不適,擁抱可能比止痛藥物來得有效,日本研究指出,當你與BB擁抱時,「身體碰觸」帶來的止痛效果可超越嗎啡有6倍之多;換言之,對於身體的疼痛不適,擁抱具有緩和作用。

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▲擁抱BB可舒緩身體不適。

擁抱BB好處3:強化免疫系統

擁抱時,BB大腦會分泌出「催產素」,科學家發現這種激素可減少體內的發炎反應,若身體有傷口也可加速癒合,甚至具有強化免疫系統的效果。

擁抱BB好處4:舒壓、減輕焦慮

催產素除了前述好處之外,另一個優點是可幫助調節神經系統,當BB情緒失控、哭鬧時,催產素能使過度活躍的神經系統安穩下來,同時降低BB的壓力與焦慮感,對於身心發展大有助益。

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▲擁抱BB可舒壓、減輕焦慮。

擁抱BB好處5:小朋友更懂得表達愛

擁抱是爸媽對BB「關注、關愛」的表現,經常被擁抱的孩子很容易接收到父母的愛意,在耳濡目染之下,BB也會懂得以相同方式回應,日後甚至更願意敞開心胸對人表達愛。

擁抱BB好處6:有更良好的社交、心理健康

平時常被爸媽擁抱的BB,在心理方面能感受到放鬆、平和以及被接納的感覺,這種油然而生的安全感有助於心理發展,未來也會反映在人際關係上,在與人相處時相對能有更開放的心胸接納他人,有益社交發展。

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▲擁抱BB可讓他們有更好的社交發展與心理健康。


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