產前|孕媽出遊!一文看清孕婦搭飛機需知!懷孕週數限制、預先申報、座位選擇等 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2023-05-21
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產前|孕媽出遊!一文看清孕婦搭飛機需知!懷孕週數限制、預先申報、座位選擇等

21st May, 2023| In Pregnancy / Prenatal Care

自從開關後,不少港人都開始外出到處旅遊!身為準媽媽的你,也想在寶寶到來前多去一次旅行?立即看孕婦搭飛機的常見需知!

孕婦能坐飛機嗎?

飛機上的環境跟地面有所不同,如氣壓、濕度等都會有所變化。但並沒有研究指出坐飛機會對孕婦或胎兒構成危險,所以孕婦是能坐飛機的。

但一般仍建議孕婦在懷孕足 12 週後才乘坐飛機,因懷孕早期胎兒較為不穩定,除了妊娠反應如孕吐較為嚴重外,亦較容易出現流產或宮外孕等情況。

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孕婦坐飛機注意事項

1/ 預先申報

孕媽需要預先向航空公司申報自己是孕婦,並提供相關證明文件嗎?以國泰航空而言,只有超過 28 週以上的孕媽,才需要出示醫生證明文件。28 週以下是不需要提供醫生證明文件的。

而懷孕初期很難從肉眼看得出來,不過仍建議孕媽於安排行程前徵詢醫生意見,也可預先通知航空公司,以作出有需要的安排。

另外,國泰航空亦有規定嬰兒於出生後 48 小時以內不可乘搭飛機。而嬰兒出生後 3 至 7 天內乘搭航班,則需要出示健康證明。

2/ 懷孕週數限制

不同航空公司對於懷孕週數卻有限制,一般而言,航空公司會拒絕 37 週以上的孕婦上機;多胞胎則不能超過 32 週。

乘搭飛機前準備

1/ 座位選擇

我們建議孕媽們可選擇近走道的座位,方便可隨時走動,孕媽可選擇大概 30 -40 分鐘走動一次,或做一下簡單的伸展運動。而安全帶要扣在肚的底部位置,以免飛機遇上氣流時,安全帶會容易勒著胎兒,配戴的正確方法詳情可向機艙服務員查詢。

2/ 對應氣壓變化

懷孕後身體的血液循環較差,而長時間坐在機上更容易有雙腳水腫等情況,孕媽可以穿上舒適鬆身的衣服,也可嘗試漸進式壓力襪。

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3/餐飲選擇

在乘搭飛機的途中很容易流失水份,所以孕媽要記得定時補充水份,而在選擇餐飲方面,孕媽應該避免進食生冷食物,如冷盤、沙律、甜點等,多選擇熱食,而且避免飲用酒精或含咖啡因飲料。

4/ 旅遊保險

一般旅遊保險大多不包括懷孕項目,所以孕媽在出遊前要確保其保險有孕婦保障,如在旅遊途中有任何不適需要住院等,都有一定保障。


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