活出自信美 學習 65 歲法國超模 Yasmina Rossi 3 個保養秘訣 - Health & Wellness/Health & Wellness.Beauty/Lifestyle - 2020-10-27
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活出自信美 學習 65 歲法國超模 Yasmina Rossi 3 個保養秘訣

27th October, 2020| In Health & Wellness / Beauty / Lifestyle

所謂有自信的女人最美,女性的魅力又豈能因為年齡而減低?65 歲的法國超模 Yasmina Rossi 擁有一頭銀白色的長長秀髮,加上能媲美年輕模特兒的身材,讓她聲名大噪之餘,也在時尚界變成舉足輕重的銀髮超模。到底 Yasmina Rossi 有什麼保養秘訣?


來自法國的 Yasmina Rossi(又稱 Yazemeenah),可算是非一般模特兒。時尚界眾多模特兒都是由 10 多歲開始入行,而 Yazemeenah 則是在 28 歲才開展模特兒生涯,令她在模特兒界殺出銀血路的,是 56 歲時為服裝品牌 Marks & Spencer 拍攝的時裝廣告。廣告中的 Yazemeenah 擁有一頭銀白飄逸長髮,不老的美貌令人印象深刻。


Yazemeenah 的招牌銀白髮,其實並不是年齡的象徵,反而是從 10 多歲就開始出現,到 20 多歲時 Yazemeenah 已是黑白髮交雜的狀態。Yazemeenah 自信並坦然地面對這樣的頭髮狀態,並視白髮是「上天贈予的禮物」,這頭白髮亦成為她的獨特標誌。

肌膚保養:天然有機食材


Yazemeenah 雖然皮膚出現了少許皺紋及色斑,但她表示並不會過於在乎,反而更重視均衡和自律的飲食習慣。Yazemeenah 不會吃加工、冰鮮及低脂食物,堅持只吃有機、天然食品,尤其是牛油果及有機肉製品和魚類,都是她每日的主要營養來源。

體態保養:瑜伽練習


要保持健康體態,由 20 多歲開始,Yazemeenah 每天都會堅持進行 30 - 90 分鐘瑜伽練習,更表示維持好身材的重點不在於運動強度,而是養成持續不間斷的運動習慣,因此身材線條緊緻,絕不輸蝕年輕美少女。

心靈保養:學著欣賞自己的身體


而令 Yazemeenah 成為美魔女的最重要關鍵,就是健康正面的態度,學習欣賞自己的身體。Yazemeenah 表示自己在年輕的時期也會盲目追從瘦即是美的社會標準,但長大後才發現這些限制會為身體帶來具大壓力,更令自己成為不想成為的人。

看過 Yazemeenah 的三大保養秘訣,不知道你又有沒有信心到銀髮之時,也能像她一樣充滿自信美?

圖片來源: Yazemeenah@Instagram


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