國際乳癌關注月 ︳了解乳癌症狀 簡單4步進行自我檢測 - Health & Beauty/Health & Beauty.Health Care - 2020-10-07
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

國際乳癌關注月 ︳了解乳癌症狀 簡單4步進行自我檢測

7th October, 2020| In Health & Beauty / Health Care

香港每年有超過 4,000 宗新確診的乳癌個案,乳癌雖是香港婦女最常見癌症,但其實只要及早發現,便能盡早接受治療,提升康復機會。適逢 10 月為國際乳癌關注月,為喚起大家對乳房健康的關注及認識,Champimom 這次就跟各位分享乳癌的常見症狀,以及自我檢測的 4 個流程,讓每位女性都可以立即 Self Check!

自我檢測4個流程


1/ 看:站在鏡子面前,直接觀察乳房的狀況,可留意乳房的形狀、皮膚等。如形狀有否出現改變或不對稱;皮膚有否出現皺紋或凹凸不平,不尋常泛紅或顏色轉變等等。

2/ 觸:抬起上肩,以乳頭為中心,用指腹順時針觸壓乳房以進行檢查,可以留意乳房是否有硬塊或腫脹的情況。

3/ 臥:平躺在床上,把枕頭墊在肩下,一隻手舉起,枕在頭下,另一隻手順時針觸壓乳房進行檢查,同步驟 2 。

4/ 擰:抬起上肩,用拇指與食指輕輕擠壓乳頭,檢查有沒有異常分泌物。

趁著這個粉紅十月,跟親友、閨蜜及身邊的女性一同分享自我檢測的重要性,一起認識乳房健康,喚醒社會對乳癌的關注,及早發現,生機再現!

乳癌常見症狀

不少確診乳癌的女性,乳房或外觀都會出現硬塊或變化,只要養成定期自我檢測的習慣,留意身體是否出現以下症狀,便可及早發現,盡快作出適當的治療。


乳房

形狀或大小會有變化、皮膚出現凹陷、變厚、泛紅、質感不尋常,或會出現硬塊。


乳頭和乳暈

乳頭凹陷、形狀改變,出現硬塊、變厚的情況,而且會有分泌物或皮疹。


腋下

感到淋巴結腫脹。

要留意的是,乳房疼痛一般與乳癌無關,有可能是受青春期、經期及懷孕初期的內分泌變化所影響;而乳房硬塊也有可能由經期前後的液囊或纖維性囊腫引起。

資料來源︰香港癌症基金會


Back

最新文章

寶寶加固食堂︳黑芝麻燉奶食譜 附營養師小貼士

牛奶與芝麻都含豐富鎂及鈣,這兩種礦物質,對骨骼健康尤其重要,有助支持 BB 骨骼的正常發展!讓我們運用簡單食材,為 BB 烹調健康有營的加固美食吧!黑芝麻燉奶食譜材料:黑芝麻粉  1茶匙牛奶 ...
2nd July, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 1-2 years

名人成長|鄭欣宜曾因壓力患驚恐症 公開失眠必哼外婆搖籃曲

鄭欣宜剛完成她的2022演唱會,除了新舊歌曲,嘉賓也是焦點。獲爸爸鄭少秋到場支援的欣宜,最希望也能在座的必然是已故母親和外婆。欣宜和媽媽沈殿霞感情好,而她和外婆的關係更是密切...
2nd July, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

醫生專訪|生蛇會否傳染?生蛇患者該如何把握治療黃金72小時?

或許家長也會有些疑問,對於嬰幼兒、小朋友和孕婦等免疫力較差的人群,會有機會生蛇嗎?如果孕婦患上生蛇,可否打生蛇疫苗?Champimom這次請來急症科專科梁玉鸞醫生,為大家講解生蛇會否傳染...
1st July, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

課外活動|Maggie & Rose推NFT、區塊鏈課程 烹飪、藝術、音樂暑期班加入環保、科學元素

NFT(非同質化代幣)、區塊鏈、元宇宙都是現今世界尤其是藝術界別的buzzwords。有想過像這種嶄新高端技術領域也是初小學生暑期班的課程嗎?私人會所Maggie &...
1st July, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

你家小朋友喜歡玩彈床嗎?美兒科學會:易受傷,恐釀嚴重後果!

許多小朋友都喜歡反覆彈跳的樂趣,對彈床情有獨鍾,但這項遊樂設施極有可能讓孩子受傷,甚至是造成永久性傷害。為此,美國小兒科醫學學會(American Academy of Pediatrics...
1st July, 2022 | In Parenting

女兒真的是「前世情人」!研究顯示:爸爸對待女兒投入更多專注力

常聽到「女兒是爸爸的前世情人」,現在有研究證實了這項說法!美國一項研究發現,爸爸對待女兒與兒子的反應確實不同,而且在對待女兒時會投入更多專注力,較少分心。美研究:爸爸...
1st July, 2022 | In Parenting

2022國際學校|盤點九龍區熱門國際學校

優秀的國際學校不一定在港島區才找得到,在九龍區也有不少有口皆碑、歷史悠久的國際學校。有意為子女報讀九龍區的國際學校?家長們一定要認識以下的  6  間學校,其中 4 間都位於九龍塘...
1st July, 2022 | In Education / Admission

【Champimom送禮】送Venture Studios一小時家庭攝影服務連相架

想在這個暑假,為自己和家人拍下陽光般燦爛的笑容?機會來了!過萬人讚好的專業攝影團隊 Venture Studios 現送出一小時家庭攝影服務,連 7” X 5” 相片連英國製造相架...
30th June, 2022 | In Champimom 送禮 / 好物巡禮

2022 Playgroup|Victoria Playpark Playgroup 以三語教學 配合感觀互動體驗 締造愉快學習環境

「玩意粉、玩顏料,對BB的學習有何好處?」「參加 Playgroup 對升讀幼稚園有很大幫助嗎?」想知道答案的家長,可以參加由Victoria Playpark(VPP)舉辦的課程簡介會...
30th June, 2022 | In Education / Open Day & School Events / 教育 / PLAYGROUP

吳婉芳打坐、練氣功、行山、服用中藥 逆齡港姐外內夾攻保養身心

吳婉芳二仔胡智同早前開畫展,低調的她現身亮相,逆齡外貌再度成為熱談。吳婉芳婚後息影專注照顧家庭,形容自己是「嚴謹惡媽」的前港姐藝人雖然勞心,卻沒有勞身,究竟吳婉芳有甚麼保養方法...
29th June, 2022 | In Health & Beauty / Beauty