產前產後做YOGA，相信媽媽都聽過不少，但原來連初生BB也可做YOGA！國際嬰兒按摩協會首席導師鍾穎傑指BB做瑜伽對身、心及情感發展方面都有莫大的好處，十周大的BB已可以開始！到底BB瑜伽有甚麼神奇之處？

母嬰瑜伽其實在外地已在媽媽社區中相當流行。媽媽們產後為保苗條身材，都會約同三五知己帶上寶寶，圍起來齊齊做瑜伽。到底母嬰瑜伽有甚麼吸引力令媽媽們推崇備至？

肢體動作加強協調能力

透過瑜伽BB會做出不同的伸展的動作，有助肢體發展，讓BB身體及四肢的柔韌度與協調能力提升，更可以增強左右腦協調能力，減低手腳不協調的情況。此外，更能促進BB腸道消化，有助改善BB便秘問題。

及早發現脊柱側彎

進行BB瑜伽時，爸爸媽媽要是發現BB兩腿或腰部左右活動的幅度有很大差別，就要留意BB可能不是姿勢不正確，而是可能患上了脊柱側彎，應及早帶BB找物理治療師進行檢查，及早防範。

親密接觸增進親子感情

BB瑜伽給予爸爸媽媽與BB有親密接觸的機會，增加BB對父母的信賴及依附感。