在這段抗疫時期，家長們要應付多方面的挑戰，除了要擔心小朋友的健康之外，還要煩惱及安排小朋友在停課期間的活動，壓力真的不少。而家長們普遍煩惱之一，就是孩子投訴：「好悶啊！好悶啊，可以做什麼啊！」家長們有沒有同感呢？我們請來Fairchild Junior Academy的家長及教育主任Winsy Poon為我們分享讓孩子解悶的方法。

Winsy說：「在這段時期，我收到很多家長的求助，大致上是他們感到壓力和憂心，因為孩子們經常因為『悶』而發脾氣，不開心，因為無所事事！」甚至乎，有些家長感到自責及內疚，覺得是自己做得不夠好，才令孩子鬱悶而發脾氣。

「悶」這個字，很容易在家長及小朋友心中聯繫到一些負面情況。其實，悶，可以是充滿益處並帶來很多正面影響，打開兒童創意之門。

為何小朋友會投訴「悶」呢？

1）每次小朋友感到悶而向家長求助或發脾氣時，家長是否立即將電子產品用作安撫子女的工具？或採取其他方式，迅速撫平他們的情緒，例如以玩具或食物來安撫他們不發脾氣？

提議：這段時期恰好是黃金時機，讓孩子們主動思考他們可以做的事情。如能好好運用時間，安排自己想做，或者可以做的事情是一種技巧，將畢生受用。這也有助他們日後成長，並學懂如何解決問題。所以家長們可在此期間與子女討論，引導他們思考並提出如何利用時間和填充空閒時間。

好玩小貼士：家長們可以和小朋友一同訂立在空餘時間內可進行的活動或閱讀的書籍，然後把所有項目寫在紙條上或拍下照片，放在「Treasure box」 寶物盒裏面。這個寶盒非常實用，因為如果父母要上班或當小朋友覺得煩悶時，便可以打開寶盒，做紙條上的活動，這樣一來便不會怕悶了。

2）小朋友慣性地生活在被安排得密密麻麻的日程中，每日緊湊的安排，如上課、做功課、課後活動等等，令他們沒有太多空閒時間。所以一旦突然出現沒有主導的情況，孩子們就好像失去掌舵一樣，失去方寸，不知所措，沒有了自主想法，甚至感到不安，或經常發脾氣。

建議：家長們不妨由孩子主導，讓他們主動提出自己想玩、想做的事情；鼓勵他們，支持他們的創意，在安全的環境下為孩子們提供自由創作的空間。家長只需要在旁觀察，了解孩子們可以用甚麼物料，創造出甚麼玩意。甚至乎，家長可以跟隨小朋友的提議，一起創造他們想像出來的物件和遊戲，不要輕易推翻他們的意見，並嘗試鼓勵及予以支持。你會赫然發現，小朋友的腦袋裏面其實藏着很多新奇的想法。這是一種幫助他們加強創意的方法，小朋友們得到家長的認同和鼓勵，自然會增加信心和獨立性，也可以促進親子關係。

好玩小貼士：家長們可以利用一些簡單的用具，例如紙張，木條，顏色筆，泥膠，積木等等，然後由小朋友做主導，發揮他們的創意，做想做的事情及活動。家長在旁觀察，在適當的時候給予他們幫助及鼓勵。

3）家長們是否會無意識地對小朋友說「No!No!No!」？其實這樣做，會打消孩子們的創意，甚至打擊自信心，阻礙他們提出想法，因為他們不想被家長們責罵。有些時候，小朋友可能想玩一些遊戲，但當他們提出後，可能會聽到家長說：「不要玩這個，會很亂。你不要做這件事，會弄壞的啊。你可不可以不要把家弄成一團糟，先玩一樣再接著另一樣。」這樣的意見，非常之普遍，家長們也經常會這樣對孩子說。但正正就是這些說話，會破壞孩子們的自信心，有礙他們提出真正的想法。其實有一些方法是可以兩全其美的。

提議：家長們可以訂立安全範圍，選擇安全的用品，鼓勵小朋友在這個範圍內，任意利用選好的物資，創造他們想做的東西。安全的環境能讓他們自我發揮，而小朋友在開心及不受管制的情況之下，便是發揮創意的最好時機。

如果家長憂慮會把家中弄得很亂，就提議在旁觀察，讓小朋友在這個安全範圍內做他們喜愛的東西，做完之後便要承諾把東西收拾好。小朋友明白到他們可以開心地創作，也可以學會負責任及收拾的美德，得到父母的讚賞，一舉兩得。

但是，有一些情況，小朋友真的發很大脾氣或大哭起來，不懂得怎樣去應付這「悶」的時間。家長們這時不用驚慌或生氣，先深呼吸，然後慢慢對小朋友說：「我們明白你現在覺得悶，不知道應該怎樣做，爸爸媽媽也明白的，不如爸爸媽媽和你一起坐下來，想一想做些甚麼好。」這個悶的感覺，其實可以變成一種正面的時間管理，讓小朋友明白和主動想出不同的好玩玩意。

在最近抗疫時期，小朋友們正正有很多時間可以將「悶」變成開拓創意的一道「門」。爸爸媽媽不妨在家嘗試，或許不難發現，小朋友的無限創意會把你嚇一跳，十分有趣。記得多些鼓勵他們啊！讓孩子把「悶」變成創意的「門」！

 Winsy Poon
 Fairchild Junior Acdemy
 家長及教育主任