【抗疫湯水】清肺養陰滋味推介 - Health & Wellness/Health & Wellness.Health Care - 2020-03-01
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

【抗疫湯水】清肺養陰滋味推介

1st March, 2020| In Health & Wellness / Health Care

新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情持續,要預防新冠肺炎,除了注意個人衛生,亦可參考中醫的養生之道,從飲食著手,多進食一些益肺食物,增進肺部的健康。

註冊中醫師謝嘉雯推介了兩款湯水,一款健脾補肺,另一款則補氣潤肺,適合一家人飲用。

1. 太子參健脾抗疫湯(2-3人份量)

材料: 太子參30克、生、熟苡米各15克、炒白扁豆30克、新鮮百合1-2個、無花果2-3顆、湯骨1斤。

功效:健脾祛濕潤肺

圖片來源:保健坊

2. 五指毛桃補氣潤肺湯(2-3人份量)

材料:五指毛桃30克、沙參20克、玉竹20克、麥冬20克、茨實20克、蜜棗3顆、豬腱約500克。

功效:補氣潤肺生津

圖片來源:盛裕

做法:

  1. 先將湯骨或豬腱用熱水汆水
  2. 將其他材料洗乾淨,連同湯骨或豬腱放入大約兩公升的水中
  3. 水滾後轉慢火煲大約一小時,就可飲用    

Back

最新文章

【Champimom送禮|結果公布】《媽媽,我有一條了不起的神經!》電影換票證

恭喜所有獲得「 《媽媽,我有一條了不起的神經!》電影換票證」的得獎者!我們稍後會以電郵通知各得獎者,敬請留意。請繼續支持 Champimom 日後的活動,謝謝! 1Ceci Lai92XXXX372Hoi Ling Cheung96XXXX503WS Lau69XXXX224Tinny Cheung51XXXX215RUBY CHAN92XXXX256Ada L...
7th March, 2021 | In Lifestyle / Campaign Winners

英雄保姆護主車禍受重創

在加拿大工作的菲籍家傭早前帶同僱主兩名小孩出外,一輛汽車在倒車時失控衝上行人路,Jillian 見狀馬上推開載著小孩的嬰兒車,自己則不幸被汽車撞至倒下重傷。Jillian Mendoza...
7th March, 2021 | In Inspiration / Parents’ Choices / Baby Care

不用髮圈,只需筷子!30 秒媽媽編髮示範教學

在手忙腳亂之時,各位媽媽想隨手就可以紮起頭髮,以便我們照顧小孩和處理家務? Champimom 教你 3 款不用髮圈,只需根筷子就能做到的簡易編髮!編髮 1 :簡約低髮髻  1/ 拿起所有頭髮...
7th March, 2021 | In Health & Wellness / Beauty / Lifestyle / Style

Elon Musk 跨界辦教育

作為Tesla﹑SpaceX﹑Neuralink等企業的創辦人,Elon Musk曾透露自己每周需工作120小時;同時亦是6個孩子的父親的他,又是怎樣教育小孩的呢?自己孩子的教育多來自網絡早前...
6th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / Education

嘴仔有白點不是奶漬 母乳 B 易感染鵝口瘡?

寶寶的嘴巴出現白點,是奶垢還是長了鵝口瘡?該怎麼判斷與治療呢?鵝口瘡的形成原因鵝口瘡(Oral thrush)是嬰幼兒常見的疾病之一,是白色念珠菌(Candida a...
6th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months

姜 B 出場!食物系療癒精品

相信每個媽媽的夢想,都是希望幫自己的寶寶好好打扮一番,以最可愛的模樣,惹來旁人的羨慕眼光!就如早前在網上很多人討論的大白菜寶寶抱巾,搞怪又可愛!其實寶寶不止可以變成大白菜,還可以化身「姜B」。1/...
6th March, 2021 | In Inspiration / Lifestyle

新手父母育兒之苦 不是腰痠背痛是孤單

懷胎十月順利誕下孩子,父母會有說不盡的喜悅。然而根據雀巢(Nestlé)委託進行的一項有關「育兒指數」(The Parenting Index)的調查顯示,全球三分之一新手父母即使生活在互聯世界中...
5th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 1-2 years / Parenting / Positive Parenting

「救救小心 -肝」全城心痛 早產嬰兒為何會有肝纖維化?

「救救小心 -肝」FB 專頁的主角信信,是一名 25  周出生的極早產 BB,早前他因為出現肝纖維化需要換肝。為什麼他的肝會出現纖維化?捐肝給小朋友跟捐肝給成人條件有什麼不同?Champimom...
5th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / Parents’ Choices / Baby Care

【Champimom送禮|結果公布】Panasonic 麵包機

恭喜獲得「Panasonic 麵包機」的得獎者!我們稍後會以電郵通知得獎者,敬請留意。請繼續支持 Champimom 日後的活動,謝謝!Winnie Kwan    94XXXX84立即與小朋友一同動動小手做麵包吧!
5th March, 2021 | In Lifestyle / Campaign Winners

【Champimom送禮|結果公布】送 Philips Avent Ultra Series 安撫奶嘴 (名額︰40位)

再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會以電郵或FB inbox message通知各得獎者,敬請留意,謝謝。 1Bowie Kwok91XXXX512Chan San Ching91XXXX113GRACE CHAN61XXXX034Karen Wong64XXXX515Kate LUO64XXXX886楊冰冰68XXXX56...
4th March, 2021 | In Lifestyle / Campaign Winners