香港的孩子大多居於市區，難以接觸大自然，其實大自然中多變的色彩和季節性的變化，是孩子最天然的學習環境，孩子多接觸大自然，不但可帶來身體健康的益處，也有助其情緒發展。各位父母，趁著秋天來臨，不妨多帶孩子到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣吧！

促進身心健康

先談談對身體的好處，身處大自然能令孩子接觸到陽光，曬太陽能補充維他命D，有助骨骼強健，而且孩子在大自然中跑跑跳跳，活動量大增，可加強孩子的身體健康。多接觸大自然不僅對身體健康有益，也有助其情緒發展，香港大學早前進行的研究發現，幼兒和大自然越親密，其情緒問題會較少，出現抑鬱、過度活躍和行為問題的情況也會較少。

啟發創造力

大自然蘊合變化無窮的素材，例如花瓣、石頭、葉子、樹枝等，孩子運用天馬行空的想法，將這些素材東拼西湊，說不定可砌出動物、屋子、甚至一個城巿！每個小朋友都喜愛到沙灘玩沙戲水，沙粒具有流動性，當沙加了水，孩子可憑著創意，將沙粒堆砌成各種造型，從中激發他們的創造力和想像力。

激發好奇心

曾經有研究顯示，大自然的事物超出二至六歲幼兒的認知範圍，令其產生恐懼感，假如多讓幼兒接觸大自然，可幫助他們克服此恐懼感，同時建立對大自然的好奇心，增加其探索的意欲。因此父母應多帶孩子到戶外，陪他們一起去探索，接受不同事物的刺激。

刺激感官發展

大自然可給予孩子五官的刺激，色彩繽紛的鮮花、顏色鮮艷的小昆蟲，可給予孩子視覺刺激；樹幹表皮不同的觸感、沙灘裡不同質地的沙粒，可豐富孩子的觸覺和感官經驗；流水聲、風聲和樹葉聲，可給予孩子最自然的聽覺刺激；用鼻子吸一下戶外的清新空氣，也對孩子的嗅覺刺激有幫助。