準媽媽的憂慮:產後會賠上事業、身材和樣貌? - Health & Beauty/Health & Beauty.Beauty - 2019-08-08
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

準媽媽的憂慮:產後會賠上事業、身材和樣貌?

8th August, 2019| In Health & Beauty / Beauty

懷孕是一件開心的事,然而,不少準媽媽也擔心產後會走樣,甚至賠上事業。其實產後不一定會賠上事業、身材和樣貌,只要跟從以下方法,一樣可以成為迷人靚太。


事業

很多女士擔心產後要陪伴小孩,再沒有時間為事業打拼,其實只要善用時間,一樣可以在事業和家庭中取得平衡。工作時工作,但放工回家後,媽媽不應將工作帶回家,每天給予至少20分鐘的優質陪伴時間,例如陪伴寶寶玩耍,保持親密的接觸。有些媽媽也會選擇頭一年全職照顧寶寶,然後再重回職場。事實上,待業一年再重回職場也未至於脫節,媽媽也更能投入工作。


妊娠紋


孕婦在懷孕期間肌膚受到拉扯、先天性基因、體重增加和荷爾蒙的轉變也有機會出現妊娠紋。當妊娠紋仍處於紅紋,代表真皮層受傷的初階段;若已經變成白紋,則表示到了真皮層受傷階段,建議媽媽可塗抹具保濕、緊緻功效的護膚產品,使保持皮膚彈性,能預防妊娠紋或避免妊娠紋變得更嚴重。另外,媽媽也要注意均衡飲食,補充足夠水份、攝取足夠蛋白質才可事半功倍。

Clarins Tonic Body Treatment Oil 調和身體護理油 

HK$530/100ml


集合多種100%純植物精華油,包括迷迭香、天竺葵和薄荷,瞬間吸收的配方能令肌膚柔軟,可緊緻、調理與改善肌膚彈性,緊實肌膚,改善腹部的紋路,避免肌膚鬆弛,撫平妊娠紋的痕跡。


Clarins Stretch Mark Control 抗紋身體乳霜 

HK$540/200ml


獨家的岩高蘭漿果萃取有助於改善因懷孕、青春期或體重浮動而產生的白紋。促進膠原蛋白纖維的增生,有效提升肌膚彈性及活化肌膚,修補肌膚拉扯的部位,並預防更多白紋生成。質感滋潤,撫平並舒緩緊繃的感覺,有助回復肌膚彈性緊緻。


肚皮鬆弛

產後面對鬆弛的肚皮,是不少媽媽面對的問題。懷孕期間,身體會大量分泌鬆弛荷爾蒙(Relaxin),令肌肉及骨骼變得柔軟,以助擴張體內的空間容納胎兒。分娩時,膨脹的子宮會把腹直肌拉離,迫使內臟移位及造成腹部鬆弛。然而,鬆弛荷爾蒙會於分娩後停止分泌。媽媽可以趁鬆弛荷爾蒙完全消失前,用古法紮帶束腹,並以密閉方式加壓產後鬆弛腰腹,還原產前美好身段,而且紮肚療程並不會影響母乳,媽媽可以放心使用。除此之外,產後的媽媽也可選擇做瑜伽、針灸、帶氧及無氧運動入手,多管齊下,相信定能回復昔日美好身段。

NewBornMama

價錢:HK$780起/1次

網址:https://www.newbornmama.hk/

Mamame

價錢:HK$1,280起/1次

網址:https://www.mamame.com.hk/


荷爾蒙斑

荷爾蒙斑,又名黃褐斑。任俊彥醫生指,荷爾蒙斑的成因是由於女性荷爾蒙發生變化而成,它可出現在皮膚表層,會沉積於皮膚,亦會同時生長於皮膚表層及真皮內。

荷爾蒙斑不僅會發生在懷孕期間,也會出現在更年期間。任醫生提醒,服用排卵或事後丸等會刺激荷爾蒙的藥物,同樣會增加皮膚出現荷爾蒙斑的機會。

他表示,年輕媽媽的荷爾蒙變化不大,出現荷爾蒙斑的機率較低。另外,若肌膚已出現荷爾蒙斑,他建議可從護膚品、飲食或美容儀器入手,有助減淡荷爾蒙斑,例如塗美白產品、減少服用含刺激素的食物、以及可用美白激光來清除荷爾蒙斑。不過他表示,由於每人生長的荷爾蒙斑位置不一,因此能減退荷爾蒙斑的速度因人而異。



Back

最新文章

【寶寶加固食堂】雞蛋豆漿BB布丁食譜 附營養師小貼士

今次的寶寶加固食堂,我們只簡單運用了 2 款營養食材:雞蛋 + 豆漿,做出超簡易以及美味的加固美食,更附營養師的加固小貼士!一起來看看吧!雞蛋豆漿BB布丁食譜材料(二人份):豆漿 ...
27th May, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / 1-2 years

居家抗炎必備!簡易潤喉 魚腥草蘋果青欖桔餅水食譜

魚腥草是常見的湯水材料,有抗菌消炎、清熱解毒的功效,也有助預防流行性感冒,配以蘋果、雪梨乾及椰棗煲水,味道清甜,大人小朋友都適合飲用。魚腥草是常見的湯水材料,有清熱解毒、降火抗炎的效用...
27th May, 2022 | In Health & Beauty / Nutrition

說話結巴、口吃的孩子,該怎麼糾正?

孩子三歲了,說話怎麼結結巴巴、無法說出連續的句子,有時候還會嘴巴顫抖、身體緊繃,口吃是否需要治療呢?一起來了解口吃的成因、5種常見特徵及應對方法,讓孩子能流暢的說話。...
27th May, 2022 | In Parenting

寶寶容易缺乏維他命D,嚴重時恐生長遲緩!5款嬰兒維他命D滴劑大推薦

維他命D是寶寶成長過程中的重要營養素之一,可透過飲食攝取或曬太陽轉化合成。然而近兩年來受新冠肺炎疫情影響,媽媽們大多減少帶寶寶出門的頻率,相對也降低日曬機率,加上少有寶寶能從飲食攝取足夠的維他命D...
27th May, 2022 | In Pregnancy

擁有全球最多 Hermès 手袋 新加坡名媛靚媽 Jamie Chua 公開分享奢華生活

每位女士都渴望擁有一個Hermès,她卻擁有超過 200 個!這位來自新加坡的名媛靚媽 Jamie Chua 享受生活的程度讓人大開眼界,去旅行不但有隨團攝影師,每月更要花 8...
27th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

【親子好去處】《侏羅紀×恐龍樂園》香港站展覽加開新場次!

各位準備好深入侏羅紀,跟恐龍玩遊戲了嗎?《侏羅紀×恐龍樂園》在重開後,正式宣佈加開新場次,將會延長至6月12日!各位爸媽可趁最後機會帶小朋友放放電!深入秘鏡 玩轉《恐...
26th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

【Art Basel 2022】集合超過 130 家畫廊作品!藝術界矚目盛事 Art Basel 揭幕

藝術界矚目盛事 Art Basel 揭幕,展會在香港會展舉行,將開放至本周日( 5 月 29 日)。今年匯集了來自 28 個國家及地區,合共 132 間頂尖藝廊的作品...
26th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

【孕婦枕】媽媽谷瘋傳的必買孕婦枕?2022人氣孕婦枕最新推介 + 形狀選購要點

各位準媽媽在懷孕約 20 週的時候,就會開始因肚子變大而影響日常活動,就如在仰躺、睡覺時就要用到孕婦枕來做到支撐效果。但孕婦枕的形狀如此多,要如何選出適合的孕婦枕呢?...
26th May, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產前準備及走佬袋

幼齡四眼增嚴重眼疾風險 配戴控制近視隱形眼鏡避免近視變深

大學調查顯示港童在疫下近視「爆發式增長」,為子女配近視眼鏡就可解決問題?專家指近視眼鏡只可在配戴時令視野回復清晰,未能延緩度數加深速度,年輕近視患者度數加深的情況較明顯,令出現嚴重眼疾的風險大增...
25th May, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

【端午節粽2022】花膠、鮑魚入饌!超足料米芝蓮級粽子開箱

轉眼間就來到端午節,大家準備好吃粽子了嗎?你們喜歡吃鹹粽、甜粽,還是近年十分流行的素粽呢?這次的 Champimom 編輯就為大家挑選了 3 間酒店米芝蓮級食府,一起開箱試吃!最後附上更多的...
25th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living