九個心態改變 培養「成長型思維」幼兒 - Parenting - 2018-11-19
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九個心態改變 培養「成長型思維」幼兒

19th November, 2018| In Parenting

第一屆「一丹教育研究獎」得主美國史丹福大學心理學教授Carol S. Dweck博士,經過數十年研究發現,擁有「成長型思維」的學童,能勇於面對挑戰、克服困難、學到考試以外的新事物,更能樂在其中。這不正是香港家長們希望子女擺脫「港孩」陰影的期盼嗎?這個近幾年風靡美國教育界的新概念,值得家長們借鑑。

兩種思維 差異甚大
Dweck博士在教育心理研究中提出了兩種心態模式:「成長型思維」(Growth Mindset)及「固定型思維」(Fixed Mindset)。前者認為智力是可以發展的,而後者則認為智力是與生俱來及固定不變。除了對智慧的理解不同,兩種思維對於面對挑戰、挫折、批評以及他人的成功等,均有很大差異。

研究更指出,當人相信智力及人格等特質固定不變時,他們傾向相信結果,例如考試失敗是因為我笨;反之,當人相信特質具延展性、是可發展的,則會傾向關注特定行為,而非個人特質,例如考試失敗是因為我的努力及策略出現問題。

換個說法 改變思維
其實,每一個人均同時擁有這兩種思維模式。當遇到困難時,心中會有聲音叫我們逃避,但又有另一種聲音叫我們嘗試突破;至於哪種聲音會主導人的思想,除了受人本身個性的左右,亦會因家庭及學校教育而有所改變。Dweck博士建議,家長或教師可透過適當的讚賞和批評,培養學童的「成長型思維」。美國不少中小學都認同其觀點,均以「Change Your word, Change your mindset.」的「九個改變」,去培養學生的「成長型思維」,值得香港家長參考。

換個說法 提升正能量

1. 想辦法理解
I don’t understand. 我不懂。
換個說法:What am I missing? 我忽略了甚麼?
作用:當子女面對無法理解的問題時,家長應鼓勵他們將漏掉的、忽略的找出來,協助自己把問題弄懂。

2. 不輕易放棄
I give up. 我放棄。
換個說法:I'll use some of the strategies I've learned. 我要試試我學過的(其他)方法。
作用:讓孩子知道「方法總比問題多」,此路不通,換個方法就能找到出路。

3. 從錯誤中學習
I made a mistake. 我犯了錯誤。
換個說法:Mistakes help me improve. 犯錯能讓我進步。
作用:有助摒棄消極思想,學會總結失敗經驗,下次便不會再犯錯。

4. 解決困難需付出
This is too hard. 這太難了。
換個說法:This may take some time and effort. 我可能需要更多的時間和精力(才能解決問題)。
作用:讓孩子明白解決問題的方法要花時間思考,將忽略的元素找出來,才能有啟發。

5. 不要滿足現狀
It's good enough. 現在挺好的。
換個說法:Is this really my best work? 這真是我最好的表現?
作用:讓孩子相信個人潛能可進一步提升,只要再努力,會有新的轉變。

6. 絕不氣餒
I'll never be as smart as her. 我不可能像她一樣聰明。
換個說法:I'm going to figure out what she does and try it. 看看她是怎麼做的,我也要試一試。
作用:鼓勵孩子相信能力可透過學習而提升,虛心接受批評或汲取他人經驗,會有新發現。

7. 要自我肯定
I can't make this any better. 我無法做得更好。
換個說法:I can always improve. I'll keep trying! 我能做得更好,要繼續嘗試!
作用:鼓勵孩子不要否定自己,應勇於嘗試,付出努力,必有得著。

8. 訓練提升能力
I can't read. 我在閱讀方面不好。
換個說法:I'm going to train my brain in reading. 我要訓練我的閱讀能力。
作用:讓孩子相信有天分固然好,但能力可後天培養,這一刻做得不好,只是欠缺訓練,堅持練習一段時間,或者會有提升。

9. 朝正確方向努力
I'm not good at this. 我不擅長這個。
換個說法:I'm on the right track. 我正在提升自己。
作用:協助孩子找到正確的發展方向,並持之以恆朝目標進發。

後記
「成長型思維」能為學童帶來學習的正能量,但不能一下子解決他們所有學習問題。孩子這一刻做不到,不等於永遠失敗,只是尚未達到目標。家長要建立及鞏固孩子積極主動的求知態度,才能協助提升其學習效能。

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