懷孕次數越多老得越快? - Pregnancy - 2018-10-30
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕次數越多老得越快?

30th October, 2018| In Pregnancy

美國西北大學聯同美國華盛頓大學進行的一項研究發現,女性每次懷孕,其體內細胞都會衰老半年至兩年。不少媽媽都抱怨生BB後身材走樣,狀態難回復至懷孕之前。以下是幾個身體和皮膚護理的小貼士,各位媽媽不妨參考一下:

請即點擊參加【#Champimom送禮 | 仁光堂山茶花系列護膚產品】有獎遊戲
(遊戲截止時間:2019 年 3 月 1 日 23:59 pm)

皮膚護理

媽媽在懷孕期間最常見的問題是身體會出現較多色素,因為荷爾蒙的轉變會令黑色素變得活躍,加上紫外光的照射,臉上會長出荷爾蒙斑和雀斑,建議應做好防曬。此外,懷孕期間皮膚會比較乾燥,應做好補濕的功夫,例如可選用含椰子油的護膚產品,因為成分天然,但切記避免使用含有太多添加劑的護膚品。

預防妊娠紋

除了臉部,懷孕期間在荷爾蒙的影響下,準媽媽的腹部、乳房、臀部、大腿內側亦會出現妊娠紋,建議在懷孕初期就開始使用妊娠紋膏按摩這些部位,按摩至完全滲透皮膚,以保持肌膚濕潤,假如產後妊娠紋仍未消退,可考慮用激光去除妊娠紋,把色素減淡,但進行前先諮詢醫生的意見。

產後脫髮

懷孕時期媽媽體內的荷爾蒙會出現變化,容易出現產後脫髮。建議媽媽在洗頭時可輕輕按摩頭皮,刺激頭髮生長,平日可多用手指指腹按摩頭皮,可疏通氣血,促進頭部的血液循環,此外,不妨多進食黑芝麻、核桃等具有護髮功效的食物,同時保持充足睡眠,均有助改善髮質。

shutterstock_1159144906.jpg

飲食均衡

中國人強調媽媽在坐月期間要進食大量補品,例如薑醋、燉湯、花膠等,但這些食物脂肪含量一般較高,媽媽如過量進食會容易致肥。其實,媽媽在坐月期間應保持均衡飲食習慣,依從三低一高(低鹽、低糖、低脂及高纖維)的飲食模式,以吸取不同的營養,同時進食充足的蔬菜和生果。在傷口癒合後,媽媽可多吃一些補血食品,如豬肝、牛肉等,以調理氣血。


請即點擊參加【#Champimom送禮 | 仁光堂山茶花系列護膚產品】有獎遊戲
(遊戲截止時間:2019 年 3 月 1 日 23:59 pm)


最新文章

2025年泰晤士高等教育亞洲大學排名 5間中國內地大學打入十大

香港本地學生準備升讀大學時,除了考慮赴笈英國、美國、澳洲和加拿大等熱門國家,但有不少人會選擇亞洲地區的大學。在《泰晤士高等教育》(Times Higher Education...
11th May, 2025 | In Education / All Education

幼稚園2025|5大幼稚園面試常見失控表現和解決方法

幼稚園或幼兒園的面試對於年幼的小朋友來說,確實是一個挑戰。由於他們的年齡尚小,各種生理狀況和外部因素都可能影響他們當下的情緒和臨場表現。以下是五大常見的失控表現和相應的解決方法...
10th May, 2025 | In Education / Admission

Summer Camp 2025|美國太空總署NASA夏令營現正開放報名

每年美國太空總署(NASA)不同太空中心都會舉辦夏令營(Summer Camp),而且十分受歡迎。熱門的佛羅里達州甘迺迪太空中心(KSC)2025年的夏令營名額已滿,有興趣參加NASA夏令營的朋友...
9th May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

母親節親子好去處2025 | 週日露天市集、置地廣場、太古商場打卡點

母親節即將到來,各大商場為親愛的媽媽們準備了最窩心的驚喜!立即了解各大母親節的好去處! 母親節親子好去處2025 1.置地廣場置地廣場為您準備了最窩心的驚喜,讓您以最耀眼的方式,慶祝母親節...
8th May, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

幼稚園小學開放日2025|啓思小學和啓思小學附屬幼稚園40周年校慶開放日暨小學項目畢業成果展

追求愉快學習,同時亦著重思維與高效學習的成果。享受學習過程更能促進深入的探究和理解,激發創造力和解難能力,令學習成果更為豐碩。啓思小學和啓思小學附屬幼稚園積極創造富啟發性和關愛的學習環境...
8th May, 2025 | In Education / Open Day & School Events

Champimom 送禮 |送UBS瑞銀呈獻太陽馬戲團《KOOZA》門票

今個母親節,Champimom聯同瑞銀呈獻太陽馬戲團《KOOZA》,為媽媽們獻上難忘的禮物!我們將送出《KOOZA》5月28日(晚上7:30PM) 的金區門票,名額有...
8th May, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

Summer Camp 2025|有報名優惠!兒童暑期日營夏令營 涵蓋運動、音樂、語言和STEM

悠長暑假,除了帶小朋友到不同地方遊歷,以及預留時間完成功課,還要把握時間參加小朋友感興趣兒童暑期夏令營,在趣味體驗中學習和發展個人興趣愛好。以下是兒童暑期日營夏令營報名詳情...
7th May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2025|啟德帝盛酒店推出全新「Fur-Ever Friends」住宿計劃 貼心為毛孩打造「五星級寵物假期」與毛孩一同於啟德空中花園散步

想與毛孩 staycation?全新寵物友善熱點的香港啟德帝盛酒店(Dorsett Kai Tak Hong Kong)推出全新「Fur-Ever Friends」住宿計劃...
7th May, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

課外活動|齊來親子賣旗!2025年5月至6月全港賣旗日及機構資料一覽

想培養小朋友的同理心,家長可以和子女一起參加義工活動,親子賣旗是幼稚園、小學和中學學生都能參與的義工活動,在賣旗的過程與社會上各人連結,加深對社會的認識,共建和諧社區...
6th May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

小學中學插班2025|滬江維多利亞學校VSA二年級至中學部5月和6月學校導覽日期和登記詳情

滬江維多利亞學校(VSA)是香港首間「一條龍IB」國際文憑世界學校,提供中小學教育,歷屆IB考生成績驕人。在2025年5月和6月,學校將舉行多場學校導覽,有興趣為子女報讀VSA的家長...
3rd May, 2025 | In Education / Open Day & School Events

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals