【第一日做幼稚園生】如何幫孩子克服分離焦慮? - Parenting/Parenting.Positive Parenting - 2018-08-16
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie
Owner Settings

【第一日做幼稚園生】如何幫孩子克服分離焦慮?

16th August, 2018| In Parenting / Positive Parenting

暑假完結後,便是莘莘學子上學的季節,對於首次返N班或K1的孩子來說,要離開父母獨個兒上學,難免會感到焦慮和難以適應,開學頭幾天甚至數星期多會出現分離焦慮的情緒。當孩子因焦慮而哭鬧時,父母應保持冷靜,幫助孩子學習面對分離,切忌責罵孩子。

什麼是分離焦慮?

一般來說,BB在六個月大開始,會明顯地依附著媽媽或其他經常照顧他的人,與媽媽或主要照顧者建立「依附關係」,而且開始會把主要照顧者和陌生人區分,當小朋友跟照顧者分開、面對陌生人時,就會感到害怕和不安,出現分離焦慮的情緒。要協助孩子克服這種焦慮情緒,父母可從以下幾方面入手。

1.切忌苛責

當孩子因分離而哭鬧時,父母應保持冷靜,不要責罵孩子,或嘲笑孩子「無用」,這只會令孩子的自尊心受挫,無助他們學習面對分離。

2.預先熟悉

父母可在孩子上N班或K1前,先安排孩子上playgroup,讓他們熟悉上學的模式,幫助他們做好心理準備。父母也可在開學前,多帶孩子到即將入讀的幼稚園參觀,讓他們對校園環境感到熟悉,減低上學時的焦慮情緒。

3.讓孩子學會獨立

父母可以在家中幫助孩子學會獨立,例如當孩子想獨自玩耍的時候,父母就應該放手,避免干預,當孩子想黏住父母時,父母就要盡量配合,滿足孩子的需求,這樣孩子慢慢就會學會獨立。

4.交待去向

當孩子需要上課時,媽媽可跟孩子預告回來接他放學的時間,假如孩子以哭鬧的方式阻止媽媽離開,媽媽就要狠心,堅定地向孩子道別後便要離開。但媽媽必須言出必行,在約定的時間準時出現接孩子放學,孩子才能慢慢建立對父母的信任。 

5.攜帶增加安全感的物品

媽媽可讓孩子在開學頭幾日帶一些能增加他們安全感的物件,例如小玩具、毛公仔等,當孩子看見這些物件時,安全感就會增加,從而減低心中的不安感。


6.尋求專業人士協助

假如孩子的分離焦慮情緒愈來愈嚴重,例如情緒很低落,甚至不能上學,在這情況下,父母可能需要找專業人士協助。


Back

最新文章

傾向運用WH words 爸爸讀故事書能激發想像?

共讀能幫助孩子的語言發展,在家中由誰陪伴孩子共讀呢?哈佛的學者發現,父親陪伴孩子共讀,可以提升孩子的詞彙量,提升語言的能力。父母唸故事書的差異性美國哈佛的兩位學者Leech及Rowe做了一項研究...
20th June, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 2-3 years / 1-2 years / Parenting / Intellectual Development

用做糖果方法製作 日本媽媽的趣味多士

孩子長大之後,媽媽騰出來的時間精神可以怎樣花?日本主婦 izuyo,當孩子們就讀高中的時候,她看書自學「金太郎飴」的手法,將平凡無奇的多士,化身成逼真的卡通人物及優美的風景...
20th June, 2021 | In Parenting / Lifestyle / Family Fun / Living

孩子經常咬指甲 小動作發出什麼訊息?

孩子常咬指甲,爸媽一再制止反而變本加厲,該怎麼辦呢?咬指甲反映孩子的心理狀態,可能是面臨生活中的轉變,或者想要吸引父母的注意力,三種戒除咬指甲的方法,讓孩子不再焦慮。...
19th June, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / 1-2 years / Parenting / Positive Parenting / Parents’ Choices / Baby Care

3M 體貼童心|願望成真大企劃

每個小朋友都有一顆童心,常常會有很多天馬行空的忽發奇想!這次 Champimom 就決定聯同 3M Command HongKong ,收集一些小朋友對家居的奇想願望,由著名室內設計師 Roy...
18th June, 2021 | In Parenting / Parents’ Choices / Lifestyle

【父親節精選】時刻守護身邊人健康:DynoSense為你獻上Dyno 50

慢性疾病時刻侵蝕香港人的健康,心臟病及腦血管病更加是香港十大殺手。根據2019年的資料,香港死於心臟病及腦血管病的人數,分別為6,065人以及2,932人,位居十大疾病的第二以及第三位。但其實...
18th June, 2021 | In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

3重作用預防敏感肌 Mister Baby Talc Cream 保持寶寶皮膚乾爽舒適!

來自意大利的人氣品牌 Mister Baby Talc Cream 具有 3 重作用,有效保持寶寶皮膚乾爽舒適,並可預防紅屁股、熱痱及因衣服磨擦而引起之皮膚敏感或不適...
18th June, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / Parenting / Health & Wellness / Health Care

【學校專訪】設一條龍幼稚園 西班牙小學

有別於其他學校,西班牙小學為小朋友提供三文三語課程,主張培養孩子良好性格和提倡自然教育。有意為小朋友報讀的家長不容錯過以下的實用入學資訊。幼小一條龍西班牙小學(Spanish Primary...
17th June, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / Parenting / Intellectual Development / Education / Admission Info

【父親節狂想曲】邊個至係 Super Daddy?

難得父親節,一齊投選全城「最受歡迎爸爸」,畀 Daddy 做一日主角!而其實......世界上有位超級 Daddy,深受全球媽媽歡迎!佢有齊晒所有 No.1 嘅條件......佢好似「超人」咁...
17th June, 2021 | In Parenting / Parents’ Choices / Feeding / Health & Wellness

帶您享受靚媽MeTime! XOVĒ X 香港文華東方酒店推出白松露瑰寶下午茶

黎姿(現名:馬黎珈而)引入的貴婦級瑞士護膚品牌 XOVĒ 首次聯乘香港文華東方酒店,推出 XOVĒ 白松露瑰寶下午茶、住宿計劃及白松露活膚療程等一系列頂級體驗,為各位...
17th June, 2021 | In Health & Wellness / Beauty / Lifestyle

懷孕期間,了解乳房肌膚的變化!

乳房是身體在懷孕初期很早就開始變化的部位,除了乳房組織為胎兒忙碌地改變成適合哺乳的狀態,會使孕婦感覺到酸、疼、脹等不適,就外觀上,肌膚也跟著悄悄地變化。從懷孕開始,乳房肌膚出現哪些改變呢?除了臉部...
17th June, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care