【親子好去處】小西灣運動市集 卡路里換物 - Inspiration & Lifestyle/Inspiration & Lifestyle.Family Fun - 2018-05-28
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

【親子好去處】小西灣運動市集 卡路里換物

28th May, 2018| In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

運動強身健體,有益身心,如果透過運動換取物資,同時又可服務社群,達致運動傳承愛,那就更有意義。香港中華基督教青年會 – 賽馬會「起動傳承」社會運動大使計劃將於5月27日在小西灣圓形廣場舉行運動市集,讓公眾認識不同的運動訓練,體驗以運動消耗卡路里換取物資,關心社區內有需要的人士。

機構期望透過各個運動攤位,讓參加者試玩不同類型運動,體驗正確運動姿勢及技巧,培養社區人士多運動習慣及關心社區的重要性,一同展現「常運動,傳承愛」精神。

設7個運動體驗攤位

當日運動市集共設有7個Mapperthon運動體驗攤位,歡迎3歲或以上人士到場參加。完成活動後,參加者均能消耗特定卡路里及獲得印章一個。

1. 卡路里換物站:活動為入場人士提供運動好機會,消耗卡路里量愈多,可換取的禮物款式就愈多,例如消耗50 Kcal可換取文具套裝,消耗150 Kcal就可換一本書等,鼓勵參加者建立經常運動的好習慣。

2. 街頭健身站:讓參加者了解街頭免費健身設備的用法,透過於攤位擺放小型設備去模擬街頭實景,以助參加者嘗試如何運用公共健身設備去做到健美效果,例如15歲或以下的參加者就需要於一分鐘內做十下掌上壓。

3. 單車比拼:市集上將放置定點單車設備,提供安全的單車體驗與市民同樂。參加者須在限時1分鐘內完成500米路程。

4. 繽Fun手綿球:這項新興運動是由日本名古屋YMCA發明,以海綿製造的手綿球球身輕盈,適合老中青人士。參加者必須按照教練指示在指定的「手綿球九官格」場地內進行挑戰,並於限時內成功開球。

5. 板球激玩:攤位特設導師指導正確的投球姿勢,有助參加者一嘗板球的打法及了解當中的規則。參加者必須站在界線後,以板球正確投球姿勢,將球投向三柱門。

6. Mapperthon太空漫步:太空漫步機是全身帶氧運動最佳之選,除瘦身減肥外,能鍛煉心肺功能,更可增強手腳協調能力。相對跑步,攤位讓參加者感受漫步滑行,感覺更舒服又不易勞損。參加者必須先雙手握住扶手杆,慢慢踏上腳踏,並須完成45秒的太空漫步體驗。

7. Mapperthon手指滑板:攤位讓參加者用單手的五根手指模仿一些玩滑板的動作,給不會玩真實滑板的人士感受玩滑板的樂趣。參加者須按照教練指示,以手指滑板完成劃鬼腳遊戲。

Mapperthon運動市集
日期:5月27日(星期日)
時間:1:00 pm – 5:00 pm
地點:小西灣邨圓形廣場
費用:全免


最新文章

親子好去處2025|夏日親子電影節2025 超過40場電影適合3歲以上小朋友觀看

炎炎夏日,很多家長想安排一些在室內進行,既輕鬆又有意義的親子活動。切勿錯過7月中旬至8月中旬的「夏日親子電影節2025」,超過40場精彩電影節目,包括15部長片精選作品和20部國際動畫短片...
1st July, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Summer Camp 2025|兒童運動和戶外活動夏令營推介

暑假期間,如果小朋友沒有足夠時間釋放精力,可能會引起情緒波動和注意力不集中的問題。除了帶小朋友去公園和遊戲室玩耍,家長也可以幫他們報名參加運動和戶外活動夏令營,有助保...
30th June, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

用對方法讓學習事半功倍!快速評估檢核表 找出子女的學習風格

許多家長感慨,讓小朋友讀書就像拉牛上樹。如果小朋友覺得學習枯燥、缺乏興趣,會影響他們的學習動機。因此,家長應了解子女的學習風格,並選用合適的學習方法,讓學習事半功倍。...
29th June, 2025 | In Education / All Education

升小2026/27|考小學有分Team A和Team B?兩者有何分別和注意事項?

不少家長在申請直資和私立小一時,發現學校有 「Team A」和「Team B」兩類的申請者。到底有何分別?「不同隊」的面試內容和過程是否相同?即看日朗坊面試培訓課程總監Raymond...
26th June, 2025 | In Education / Admission

消委會|12款BB護臀膏含香料防腐劑或加劇尿布疹 附有4款pat pat膏樣本不含可致敏成分

最近,消費者委員會檢視了16款市面上常見的嬰兒護臀膏樣本,發現四分之三的樣本含有可能對BB嬌嫩皮膚造成問題的成分。這些成分包括香料、香料致敏物質和防腐劑,它們可能引致刺激、過敏反應...
26th June, 2025 | In Parenting

看太多手機、平板?小朋友會頻繁地眨眼睛有何隱憂?

眨眼是正常的生理現象。不過,當小朋友長時間觀看手機、平板電腦或電視螢幕後,出現頻繁地眨眼睛的情況,家長難免感到擔憂。以下由眼科專科湯文傑醫生為我們講解為什麼小朋友和成人會過度眨眼...
25th June, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

不再抗拒檢測!6合1兒童快測,輕鬆檢測呼吸道病菌!

暑假臨近,小朋友有較多機會到街上玩、到playhouse玩、或出外旅遊,在較多人流的地方容易染上細菌!我們深知,每次接受檢測並不容易,而小朋友就能化身小隊長,主動勇敢出擊...
25th June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Health & Beauty / Health Care

海外升學2025|13個國際性學術比賽 爭取名校敲門磚

如果希望子女日後到海外升學,並且心儀熱門頂尖大學,除了努力爭取優異的學術成績,學生還可以參加以下國際性學術比賽,以突出個人才能,增加入讀理想大學的競爭力!國際性學術比賽1....
24th June, 2025 | In Education / All Education / Extracurricular Activities

嘉諾撒大家庭有許多小學和中學!除了嘉諾撒聖心和嘉諾撒聖瑪利 你還知道哪些學校?

嘉諾撒仁愛女修會(Canossian Daughters of Charity)屬下有11間小學 和6間中學,包括女校和男女校,當中一部分的小學更擁有直屬中學、聯繫中學和一條龍中學...
23rd June, 2025 | In Education / Admission / All Education

親子好去處2025|香港交易所首度推出「金鑼巡禮」啟程遍訪全港 試穿經典紅背心+珍貴展品收藏

香港交易及結算所有限公司(香港交易所)邁向 25 周年里程碑,隆重推出「金鑼巡禮」活動,首次將象徵香港金融繁榮的「金鑼」帶進社區,今日正式啟程!即日至 7 月 3 日期間...
23rd June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals