【親子好去處】小西灣運動市集 卡路里換物 - Inspiration & Lifestyle/Inspiration & Lifestyle.Family Fun - 2018-05-28
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

【親子好去處】小西灣運動市集 卡路里換物

28th May, 2018| In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

運動強身健體,有益身心,如果透過運動換取物資,同時又可服務社群,達致運動傳承愛,那就更有意義。香港中華基督教青年會 – 賽馬會「起動傳承」社會運動大使計劃將於5月27日在小西灣圓形廣場舉行運動市集,讓公眾認識不同的運動訓練,體驗以運動消耗卡路里換取物資,關心社區內有需要的人士。

機構期望透過各個運動攤位,讓參加者試玩不同類型運動,體驗正確運動姿勢及技巧,培養社區人士多運動習慣及關心社區的重要性,一同展現「常運動,傳承愛」精神。

設7個運動體驗攤位

當日運動市集共設有7個Mapperthon運動體驗攤位,歡迎3歲或以上人士到場參加。完成活動後,參加者均能消耗特定卡路里及獲得印章一個。

1. 卡路里換物站:活動為入場人士提供運動好機會,消耗卡路里量愈多,可換取的禮物款式就愈多,例如消耗50 Kcal可換取文具套裝,消耗150 Kcal就可換一本書等,鼓勵參加者建立經常運動的好習慣。

2. 街頭健身站:讓參加者了解街頭免費健身設備的用法,透過於攤位擺放小型設備去模擬街頭實景,以助參加者嘗試如何運用公共健身設備去做到健美效果,例如15歲或以下的參加者就需要於一分鐘內做十下掌上壓。

3. 單車比拼:市集上將放置定點單車設備,提供安全的單車體驗與市民同樂。參加者須在限時1分鐘內完成500米路程。

4. 繽Fun手綿球:這項新興運動是由日本名古屋YMCA發明,以海綿製造的手綿球球身輕盈,適合老中青人士。參加者必須按照教練指示在指定的「手綿球九官格」場地內進行挑戰,並於限時內成功開球。

5. 板球激玩:攤位特設導師指導正確的投球姿勢,有助參加者一嘗板球的打法及了解當中的規則。參加者必須站在界線後,以板球正確投球姿勢,將球投向三柱門。

6. Mapperthon太空漫步:太空漫步機是全身帶氧運動最佳之選,除瘦身減肥外,能鍛煉心肺功能,更可增強手腳協調能力。相對跑步,攤位讓參加者感受漫步滑行,感覺更舒服又不易勞損。參加者必須先雙手握住扶手杆,慢慢踏上腳踏,並須完成45秒的太空漫步體驗。

7. Mapperthon手指滑板:攤位讓參加者用單手的五根手指模仿一些玩滑板的動作,給不會玩真實滑板的人士感受玩滑板的樂趣。參加者須按照教練指示,以手指滑板完成劃鬼腳遊戲。

Mapperthon運動市集
日期:5月27日(星期日)
時間:1:00 pm – 5:00 pm
地點:小西灣邨圓形廣場
費用:全免


最新文章

Playgroup2026|全港26間熱門Playgroup親子遊戲班推介!遍佈港九新界

Playgroup是專為幼兒設計的親子遊戲小組,旨在學前啟蒙幼兒認知,為入讀幼兒園(N班,亦稱PN班)或幼稚園(K班)做好準備。坊間開辦Playgroup的機構繁多,...
14th December, 2025 | In Education / All Education

救世軍「愛 · 分享」捐贈 2025聖誕天使行動 募集5,000件玩具

救世軍現正舉行「愛 · 分享」捐贈活動!救世軍一直堅信每個孩子的獨特性和無限潛能。我們深知,來自不同家庭和背景的孩子,都應在愛與關懷中茁壯成長。因此,在聖誕節,救世軍希望能將這份愛與喜樂...
9th December, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Winter Camp 2025|STEM聖誕兒童興趣班課程推介 涵蓋數學、科技、工程和科學

STEM(科學、科技、工程、數學)既實用又有啟發性,生於人工智能(AI)世代的小朋友學習STEM有效培養解難能力和創造力,為未來職業生涯打下堅實的基礎。家長們不妨把握聖誕節假期空檔...
7th December, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

親子好去處2026|體驗迪士尼冰上奇蹟:Disney On Ice presents Magic in the Stars

踏上Disney On Ice的冰上奇幻旅程!這場盛會始於一個簡單的願望,將您帶入迪士尼的魔法世界。與米奇、米妮及好友們一起,重溫經典故事如《仙履奇緣》、《阿拉丁》、...
7th December, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

幼稚園2026/27|幼稚園面試 家長和小朋友切勿犯十大忌

幼稚園面試是一場考驗家長與小朋友協調與表達能力的大挑戰,家長千方百計、挖空心思希望突出子女優點同時,亦應避免自己及子女在面試的小細節上失分。以下是幼稚園面試的十大注意事項...
6th December, 2025 | In Education / Admission / All Education

國際學校2026/27|4間熱門國際學校開放日 包括幼稚園、小學和中學

很多家長選擇為子女報讀國際學校,目的是讓小朋友在多元文化環境下,促進學生的全人發展和全球視野,提升進入本地和海外頂尖大學的競爭力。全港共有五十多間國際學校,提供來自不同國家的課程...
5th December, 2025 | In Education / Open Day & School Events

升中2026/27|整體成績出眾但英文略差?全港以中文教學的「Band 1中學」

家長總想為子女找到最合適的學校。有些學生各科成績不錯,可惜英文成績稍顯遜色。要是入讀以英語教學的中學,可能會因為英語能力不足,而導致其他非英語科目的成績下滑。以下整理出全港以中文教學的「Band...
4th December, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2026|香港導盲犬協會體驗日 親子生命教育課 零距離接觸 與導盲犬互動

想為孩子安排一場既有意義又充滿歡樂的親子活動嗎?香港導盲犬協會舉辦的「小Q互動體驗日」絕對是您的不二之選!這不僅是一個與可愛「小Q」導盲犬親近的機會,更是一堂寶貴的生命教育課...
4th December, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

看災難新聞後小朋友有情緒行為變化 心理學家5個方法幫助孩子排解情緒

近日大埔宏福苑的火災事件持續成為新聞焦點。有些小朋友在觀看相關報導後,可能會出現情緒波動,甚至出現注意力不集中或行為倒退的情況。註冊教育心理學家周聿琨先生分析了兒童在...
28th November, 2025 | In Parenting / Positive Parenting

家有小朋友的搬屋攻略|5間優質搬屋存倉公司推介 搬屋輕鬆無煩惱!

不論是為了迎接新生兒、轉校網、搬近學校或聘請工人,搬家都是勢在必行。搬屋真是一個龐大的「工程」。選定新居後,搬屋的整過程由選擇搬屋存倉公司開始,然後是篩選和打包物品,接著搬入新居後的拆包整理...
25th November, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals