Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
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Tagged Posts for Champimom孕媽媽尊尚會

坐月一定要請陪月嗎?面試後如何簽訂合約?

不少孕媽媽都有請陪月的打算,希望能減輕產後照顧 BB 的壓力,但在請陪月的過程總會遇到不少問題,現在就來分享一些請陪月之前要留意的事項,例如面試過程與如何簽訂合約等。...
14th April, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

3項重要產檢 高齡產婦尤其留意

產檢即準媽媽在懷孕期間需要定期接受的產前檢查,以了解媽媽和胎兒的健康狀況,除了一般量度身高、磅體重、驗小便和量血壓來評估孕婦和胎兒的健康狀況等例行檢查外,以下三項為其...
13th April, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

孕婦如何選擇營養補充劑 葉酸幾時食、食幾多最好?

第一次產檢,醫生通常會開葉酸予準媽媽服用,其實市面上有很多專為孕婦而設的營養補充劑,其成分及所含營養都不一樣,令準媽媽選購時感到困惑。準媽媽其實應該從何時開始服食補充劑...
6th April, 2022 | In Pregnancy / Getting Pregnant

私家醫院開刀生仔 何時落訂金最合適?

近年不少準媽媽都選擇在私家醫院開刀生仔,原因在於私家醫院提供無微不至的服務,還可以讓爸媽自行擇日分娩。打算在私家醫院剖腹產的話,請留意何時落訂最合適、了解生B預算等事項...
6th April, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產前檢查 / 分娩套餐

4大產前運動 為順產/無痛分娩做足準備

適量的產前運動可以舒緩孕期不適,預防腰背痛。快跟著以下內容,提升自身髖關節柔軟度、增強腹部和盆底肌肉控制及強化腿部力量,讓自然分娩更順利!而無痛分娩(脊髓硬膜麻醉),可以在不影響精神狀態下...
4th April, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

妊娠紋 | 5 招預防妊娠紋 + 5 款妊娠霜、妊娠油推介!

懷孕期間,媽媽肚內的小生命每分每秒都在發生微妙變化,與此同時,隨著小生命日漸長大,準媽媽的腹部亦被不斷撐大,因而有機會出現妊娠紋。很多媽媽都擔心自己會有妊娠紋,但其實可從以下5個方法預防,同場加咉...
4th April, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產後護理 / 妊娠紋

男人也有產後抑鬱?給新手爸爸的3個建議

產後抑鬱並非媽媽的專利,有研究指爸爸也有機會患上產後抑鬱,但由於社會觀念一般認為「男人流血不流淚」,令不少爸爸抑壓情緒,令病情惡化。10個爸爸1個產後抑鬱外國有研究發現...
4th April, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

古法紮肚配合按摩 產後速現纖腰

時下產後媽媽之間流行「紮肚」,原因有兩個。一:懷孕令媽媽體重飆升,最叫媽媽擔心的一定是產後出現一個肥胖、鬆弛的肚皮!二:懷孕令包着腹直肌的肌膜拉開和變薄,腹部因而發脹或凸出...
1st April, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 產後護理 / 其他

開刀生仔復原較慢?剖腹產孕婦要預備的6件事

開刀生仔又稱剖宮產,指胎兒不經陰道出生,而是透過腹部及子宮手術的切口分娩。在某些情況下,孕婦不宜陰道分娩,例如胎盤前置、足月時胎位不正(即臀先露或橫向胎位)、多胞胎或胎兒過大等,就要進行剖腹...
24th March, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

上奶困難?中醫教催乳食療+穴位按摩 6項要點妥善預備母乳餵哺

上奶困難令母乳媽媽很困擾?母乳能為BB提供最天然的營養、增強寶寶的免疫力,而餵哺母乳亦對媽媽的身體健康有利。準媽媽若選擇餵哺母乳的話,要如何做催奶準備及飲食注意呢?上...
24th March, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care
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