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Tagged Posts for Champimom孕媽媽尊尚會

坐月一定要請陪月嗎？面試後如何簽訂合約？

不少孕媽媽都有請陪月的打算，希望能減輕產後照顧 BB 的壓力，但在請陪月的過程總會遇到不少問題，現在就來分享一些請陪月之前要留意的事項，例如面試過程與如何簽訂合約等。...

14th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

3項重要產檢高齡產婦尤其留意

產檢即準媽媽在懷孕期間需要定期接受的產前檢查，以了解媽媽和胎兒的健康狀況，除了一般量度身高、磅體重、驗小便和量血壓來評估孕婦和胎兒的健康狀況等例行檢查外，以下三項為其...

13th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

孕婦如何選擇營養補充劑葉酸幾時食、食幾多最好？

第一次產檢，醫生通常會開葉酸予準媽媽服用，其實市面上有很多專為孕婦而設的營養補充劑，其成分及所含營養都不一樣，令準媽媽選購時感到困惑。準媽媽其實應該從何時開始服食補充劑...

6th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Getting Pregnant

私家醫院開刀生仔何時落訂金最合適？

近年不少準媽媽都選擇在私家醫院開刀生仔，原因在於私家醫院提供無微不至的服務，還可以讓爸媽自行擇日分娩。打算在私家醫院剖腹產的話，請留意何時落訂最合適、了解生B預算等事項...

6th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / 產前檢查 / 分娩套餐

4大產前運動為順產/無痛分娩做足準備

適量的產前運動可以舒緩孕期不適，預防腰背痛。快跟著以下內容，提升自身髖關節柔軟度、增強腹部和盆底肌肉控制及強化腿部力量，讓自然分娩更順利！而無痛分娩(脊髓硬膜麻醉)，可以在不影響精神狀態下...

4th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

妊娠紋｜ 5 招預防妊娠紋 + 5 款妊娠霜、妊娠油推介！

懷孕期間，媽媽肚內的小生命每分每秒都在發生微妙變化，與此同時，隨著小生命日漸長大，準媽媽的腹部亦被不斷撐大，因而有機會出現妊娠紋。很多媽媽都擔心自己會有妊娠紋，但其實可從以下5個方法預防，同場加咉...

4th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / 產後護理 / 妊娠紋

男人也有產後抑鬱？給新手爸爸的3個建議

產後抑鬱並非媽媽的專利，有研究指爸爸也有機會患上產後抑鬱，但由於社會觀念一般認為「男人流血不流淚」，令不少爸爸抑壓情緒，令病情惡化。10個爸爸1個產後抑鬱外國有研究發現...

4th April, 2022 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care

古法紮肚配合按摩產後速現纖腰

時下產後媽媽之間流行「紮肚」，原因有兩個。一：懷孕令媽媽體重飆升，最叫媽媽擔心的一定是產後出現一個肥胖、鬆弛的肚皮！二：懷孕令包着腹直肌的肌膜拉開和變薄，腹部因而發脹或凸出...

1st April, 2022 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 產後護理 / 其他

開刀生仔復原較慢？剖腹產孕婦要預備的6件事

開刀生仔又稱剖宮產，指胎兒不經陰道出生，而是透過腹部及子宮手術的切口分娩。在某些情況下，孕婦不宜陰道分娩，例如胎盤前置、足月時胎位不正（即臀先露或橫向胎位）、多胞胎或胎兒過大等，就要進行剖腹...

24th March, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

上奶困難？中醫教催乳食療+穴位按摩 6項要點妥善預備母乳餵哺

上奶困難令母乳媽媽很困擾？母乳能為BB提供最天然的營養、增強寶寶的免疫力，而餵哺母乳亦對媽媽的身體健康有利。準媽媽若選擇餵哺母乳的話，要如何做催奶準備及飲食注意呢？上...

24th March, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

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