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Tagged Posts for 媽媽健康

【健康動手做】DIY 天然維他命排毒水

健身熱潮再度興起,大家都開始注重體態身型。要有好身型,除了勤做運動外,亦可從飲食中入手,雙管齊下,功效自然事半功倍!Detox Water有助滋養身體和排毒消脂,而且步驟簡單快捷,容易準備...
10 th September, 2020 | In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

【一圖看清】植物性飲食與素食有何不同?

素食主義是近年飲食潮流趨勢之一,但想奉行健康飲食,又要瞬間全戒掉肉食,其實是頗困難的。近年「Plant-based Diet 植物性飲食」風潮正急速冒起。鼓勵大家飲食多以植物為基礎...
8 th September, 2020 | In Health & Wellness / Lifestyle

【在家自煮】DIY牛油果麵包早餐

一日之計在於晨,健康要由早餐做起!牛油果的脂肪多數是健康的脂肪,即單元不飽和脂肪酸,這種脂肪酸對媽媽或小孩都有好處,有助減低炎症,減少患心血管疾病的機會。今次示範了5種牛油果麵包早餐做法...
28 th August, 2020 | In Health & Wellness

【C朗太太育兒法】產後身材急救三式

不少媽媽都抱怨時間根本不夠用,既要照顧寶寶,又要打理家中大小瑣碎事務,根本沒時間做運動,更枉論修復產後身型。有沒有想過其實可兩者兼得?看看C朗拿度太太GEORGINA...
21 st August, 2020 | In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

BB也YOGA?愈早開始好處愈多!

產前產後做YOGA,相信媽媽都聽過不少,但原來連初生BB也可做YOGA!國際嬰兒按摩協會首席導師鍾穎傑指BB做瑜伽對身、心及情感發展方面都有莫大的好處,十周大的BB已...
18 th August, 2020 | In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle