植物性蛋白質

蛋白質不只來自肉類！認識 10 種高植物性蛋白質食材

蛋白質對我們來說尤其重要，但要從食物中攝取蛋白質，吃肉並不是唯一選擇，植物性蛋白質營養也很豐富。想知植物性與動物性蛋白質有何分別？這次 Champimom 邀請資深營養師李棋華 Rosanne...

23rd January, 2021 ｜ In Health & Beauty / Inspiration & Lifestyle