教育熱話|芬蘭式「兒童技能」教育,15步驟學會面對問題的技能! - Education - 2022-01-26
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教育熱話|芬蘭式「兒童技能」教育,15步驟學會面對問題的技能!

26th January, 2022| In Education

芬蘭教育被譽為世界第一,究竟有何秘技?有些孩子學習較慢,不會自己上廁所、上課不專心,試了幾次還是不會,讓孩子感到好挫折,爸媽該怎麼幫助孩子學習呢?芬蘭著名的精神科醫生Ben Furman,運用「兒童技能教養法」的15個步驟,簡單又快速的方法,將焦點專注於技能而非問題,讓孩子建立起學習的信心!

不幫孩子貼標籤

當孩子出現問題,一般家長都會尋求學校輔導老師或心理醫生的協助,期待能夠得到專家的診斷,知道該怎麼幫助孩子。然而,當問題落入專家的手中,原本單純的小問題就會變得複雜化,孩子一旦進入診療間,經由繁複的測驗之後,出來就會被貼上標籤,比如:男孩在教室坐不住變成「注意力不足過動症」;女孩剛上學不適應變成「分離焦慮症」。當聽到專有名詞,不僅父母會加深心理的焦慮,孩子失去對自己的信心,親子都會感到無助。

Ben Furman是芬蘭著名的精神科醫生、心理醫生,他擅長運用「尋解導向治療」(Solution-focused brief therapy,註1)」來幫助家長、心理醫生解決孩子的問題,他跟團隊研發出15個應用的步驟,原本只是為了協助幼稚園老師帶領有問題的孩子所設計,但由於這個方法簡單又有效果,很快地被其他專業人士所採用。比如:輔導老師、社會工作者、家庭治療師......等等,甚至連家長也將此技巧運用在矯正孩子的行為,成功的幫助了許多家庭。Ben Furman將此技巧集結成書籍⟪芬蘭式兒童技能教養法⟫,現今已流傳到世界各國,被翻譯成20幾種不同的語言。

將問題轉換成技能的15個步驟

「兒童技能教養法」的核心為:成人需要轉變心態,不把焦點放在孩子的問題本身,而是放在對應問題的相對技能是什麼?不管問題是什麼,總有一個可以解決問題的技能,當孩子學習好技能,問題自然就會解決了!

Step 1:把問題轉為技能

發現問題背後需要學習的技能,而非禁止孩子的行為。比如:孩子習慣打人,有效的方法不是「禁止打其他孩子」,這還是聚焦在問題上;而是「當生氣的時候去找父母」、「表達生氣的情緒」,把焦點放在技能而非問題,孩子才能夠停止行為。

Step 2 商量要學習的技能

把焦點放在技能身上之後,接下來就要跟孩子站在同一陣線,與孩子產生連結,可以用詢問的方式來了解孩子已經會的技能,比如:「你都喜歡做什麼事情呢?」、「你都用什麼方法來克服問題?」,這樣的問話可以幫助孩子了解自己已經會的技能,因此建立起信心,也能夠敞開心胸跟父母討論。

Step 3 探索學習新技能的好處

孩子不喜歡討論問題,那會讓他們覺得不舒服,但孩子對學習新的技能感到非常興奮,認為這是好玩的事情。父母可以用開放的心態,聽聽孩子的想法,一起討論學習新技能的好處,也許會聽到孩子具有創意的發想。


Step 4 為技能命名

孩子在學習的過程中,最喜歡取代號了!代號讓他們覺得特別,代表自己擁有跟他人不同的獨特性。比如:有個男孩很調皮,上課總是不聽話,於是他把服從老師的技能取名為「足球」,因為玩足球時必須聽從教練的指示。

Step 5 選擇一個力量代表

為了協助孩子跨過改變過程中的阻礙,可以運用卡通人物、英雄或動物來幫助孩子,將力量代表印下來貼在顯眼的地方,成為支持孩子的力量。比如:一個喜歡吐口水的男孩,他的力量代表是大胖貓,大胖貓的技能是做出「呸呸」的嘴型但不吐口水,媽媽將大胖貓貼在男孩房間的牆上,假裝請他跟大胖貓學習技能,男孩玩得很開心,也改變了吐口水的習慣。

Step 6 集結支持者

改變習慣的過程並不輕鬆,孩子非常需要眾人的支持,支持他的人越多,孩子就越容易成功。父母可以詢問孩子:「你認為誰可以幫助你學習新技能?為什麼?」請孩子先以自己的家人為優先考量,再想出可以幫助他的朋友,把所有支持者的名字列成名單,寫在紙上;接著請孩子邀請名單上的支持者,讓他們鼓勵孩子學習新技能。

Step 7 建立信心

大部分的孩子都很樂觀,認為他們一定可以學會新的技能,沒來由地對自己感到自信,但實際上,孩子有時高估了自己的能力,試了很多次還學不會的時候,就會認為自己有問題。幫孩子建立信心的方法很簡單:只要父母相信孩子能夠做得到,孩子就確定自己能學會。比如:還不會自己上廁所的孩子,媽媽可以跟他說:「媽媽相信你可以跟其他孩子一樣,能夠學會自己上廁所,儘管這個對你來說不容易。」


Step 8 計畫慶祝的方式

每個孩子都喜歡慶祝,跟孩子討論學會新技能的慶祝方式,等於是告訴孩子「我們對你有信心,你一定可以學會新的技能」。藉此增加孩子學習的意願及動機,幫孩子打一劑強心針,慶祝的方式可大可小,比如:讓孩子選喜歡的蛋糕當點心、帶孩子去想去的地方玩......等。

Step 9 定義技能的表現

有些孩子不清楚,學習技能代表著必須做哪些事,因此,跟孩子討論學會某些技能的時候,也要定義「該做哪些行為來表現此技能」,並且事先進行模擬演練。比如:有個男孩,每次爸爸來接他放學,他都會因為想跟同學玩,不想離開而生氣,這位爸爸就在家裡跟孩子演練:請孩子在房間玩,假裝房間就是學校,爸爸從門外走進來接他說:「我們走吧!」,男孩就要做出「立刻放下手邊的玩具,心平氣和地跟著爸爸一起離開」的舉動。

Step 10 公開正在學習新技能

孩子對於能夠學會新的技能感到驕傲。「公開」的用意是讓其他人知道孩子正在學習新的技能,同儕的力量會幫助孩子學習;同時也會減少他人對孩子的偏見,把焦點放在新技能而非問題上。但不代表每個孩子都必須公開學習計畫,有些只要在家族間公開即可,公開範圍的標準是「有多少人知道孩子的問題。」

Step 11 練習技能

俗話說:「熟能生巧。」孩子想要學會新技能,需要持續不斷的頻繁練習,才能讓新的技能成為習慣的一部分。父母可以幫孩子想出簡單的執行方法,從簡單的行動開始練習,再逐漸增加難度。比如:有位男孩認為媽媽出門就會遇到意外,所以不想讓媽媽出門,他想到最簡單的練習是「在窗戶邊看著媽媽離開」;進階較難的練習是「看著媽媽走到轉角,從視線中消失」。

Step 12 提醒

有些孩子學會新的技能,但偶爾會忘記。請記得退步是學習曲線的一部分,可以事先跟孩子討論這個問題,如果孩子不小心忘記了,他希望父母採取哪些行動、說什麼話。他人的善意提醒,可以讓孩子更有信心繼續練習新技能。


Step 13 慶祝成功

當孩子練習一段時間之後,可以透過觀察孩子的行為,以及其他人跟孩子的相處,來了解他們學會新的技能狀況,一旦學會了就要公開的慶祝,這樣的儀式具有正面的肯定作用;也能夠讓孩子有機會感謝曾經幫助過他的人。通常孩子都能夠學會新的技能,如果沒有學會的話,就要找出原因,是否新技能的行為太複雜?那就要跟孩子重新溝通,把技能拆成小部分進行。

Step 14 把技能傳給別人

教導他人是內化學習的最好方法。當孩子學會新的技能,可以鼓勵他教導有類似情況的孩子,不但可以確保孩子不會忘記學到的新技能,在教導他人的過程中,也可以強化技能的熟練度,還能夠改變他人對孩子的負面印象。

Step 15 著手下一個技能

孩子的問題不會只有一個。當孩子學會新的技能時,父母可以趁孩子信心滿滿的時候,在慶祝的歡樂場合詢問孩子:「你準備好學習下一個新技能了嗎?」通常孩子都會很樂意地接受挑戰,迫不及待的學習。建議一次學習一個技能就好,這樣孩子執行起來較為輕鬆,父母也會對孩子產生正面的期待,看著孩子慢慢變好。

註1:

「尋解導向治療(Solution-focused brief therapy,註1)」是由美國心理醫生Steve de Shazer與同事所共同發明的治療方法,主要理論是相信當事人是自己問題的專家,聚焦在現在及未來的行動,而非過去已形成的問題;採取醫生與當事人合作的方式,運用正向的觀點及焦點解決的問句,比如:「當這個問題已經解決了,你想你的生活會有什麼不一樣?」、「如果0分代表這件事完全不重要,10分代表最重要,你覺得它現在的重要性是多少?」......等,協助當事人在短時間內做出改變。由於成效卓越,廣受各國心理醫生、老師及家長採用。


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