在學習體操的過程中，小朋友總會遇上失敗。「但學習面對挫折是十分重要的，只有繼續努力嘗試，才能克服困難。」Christine相信小朋友努力過後，成功做到一件事，能夠給予他們很大的信心。當小朋友在某個範疇找到自信，對其他方面的發展也有正面作用。

My Gym大部分課堂都是親子班；直到小朋友三歲半，課堂都是以親子班的形式進行，每名小朋友由一位家長陪同。小朋友要做難度較高的體操動作時，難免會感到危機感；父母在旁可以給予小朋友安全感。Christine深刻記得兒子第一次接觸Space Flight（兒童飛索活動）的時候，害怕得說不想玩。「我跟他說：『媽媽和你一起嘗試。』嘗試幾次之後，現在他一來到My Gym就說想玩Space Flight。」Christine笑著說，他們之間的話題增加了，親子關係也更親密。

My Gym的課堂有一個名為Kids Power Minute的環節，導師會引用小朋友在課堂的經歷，帶出正面的人生價值觀和道理。舉例來說，10月有國際女童日。在課堂結束時，老師和小朋友一起討論：男生上堂可以做哪些活動？全部都做到。女生上堂又可以做哪些活動？也是全部都做到。從而帶出男女平等的訊息；最後老師還鼓勵小朋友感謝生命中對他們具有影響力的女士。「Kids Power Minute這個環節帶出的道理，不只在課堂上應用；在家中、甚至在社會都應用到。我覺得這是一個很好的教育時間。」

My Gym的課堂按參加者年齡分成不同級別，在六個月至五歲大的不同階段，讓小朋友勇敢地嘗試各種體操活動。年紀較小的幼兒主要是鍛鍊身體各部位的動作技能（Motor Skill），老師會跟小朋友一起唱歌跳舞，提升小朋友的節奏感和協調力。

年紀稍長的小朋友大肌肉發展更為成熟。除了大家想到的打跟斗和走平衡木，老師還會創意地運用體操練習器材，如Swinging Monkey Bars，一種會搖晃的攀爬架；讓小朋友挑戰自我、鍛鍊耐力。早前，My Gym黃竹坑更新增了充滿挑戰性的「忍者訓練」，供4.5-5.5歲小朋友參加。18個月以下的課堂是45分鐘；18個月以上則是一堂60分鐘；每班最多12人。

佔地接近3,000呎，場地面積比半山舊校增加50%，添置全新兒童攀石場。每星期的體操練習器材佈局都不同，充滿新鮮感。位於全新大廈香葉道 8號，正對黃竹坑地鐵站，交通便利；更設私人停車場，爸媽可以直接推嬰兒車上樓。

地址：香港黃竹坑香葉道 8 號六樓 

電話： 9279 8968 （可使用WhatsApp）

電郵：admin@mygym.com.hk 

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