【今日要做一健事】 預防小朋友皮膚過敏 生活注意 4 大事項 - Health & Wellness - 2020-07-08
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【今日要做一健事】 預防小朋友皮膚過敏 生活注意 4 大事項

8th July, 2020| In Health & Wellness

想預防小朋友過敏?對於小朋友的過敏反應束手無策?適逢今天(7 月 8 日)為世界過敏組織(WAO)訂立的「世界過敏性疾病日」,就來增強我們對過敏性疾病的認識,與小朋友一起對抗皮膚過敏吧!

嬰幼兒特別容易誘發過敏?

過敏性疾病,最常見的有由花粉、真菌或和寵物等致敏源而引起的過敏性哮喘或鼻炎,另有過敏性濕疹、食物過敏、藥物過敏及過敏性休克等。

初生寶寶或小朋友會比起成人更容易產生過敏反應,因為嬰幼兒的皮膚或腸道並未完全發育成熟,容易受到致敏源的刺激,誘發過敏,同時亦可能受過敏遺傳的因素影響。

預防皮膚過敏    注意 4 大事項

想要預防和對抗皮膚過敏,各位爸爸媽媽可以選擇從生活入手。

1/  過敏記錄


每天詳細記錄小朋友的飲食習慣與日常活動,最好微細至食物來源。只要出現過敏症狀,就要及早就醫。習慣記下小朋友的過敏記錄,有助追蹤過敏源,盡早對症下藥,降低過敏性疾病的病發機率。

2/  飲食注意


避免致敏源是最直接的預防方法,進食容易引起過敏的食物時要多加留意,如牛奶、雞蛋、堅果類、加工食品、人工添加劑等,及容易刺激氣管敏感的冰冷食物。


小朋友可多吃蔬果、抗氧化食物,以增強抵抗力。餵哺母乳的媽媽,同時要小心飲食,以免將過敏物質傳給寶寶。

3/  衣服材質


選擇良好優質的衣服材質,如純棉質,有吸汗功能,保持透氣。而冬天,特別注意保暖工作,減低氣管敏感的誘發機會,同時小心挑選毛料衣物。

4/  居家清潔


保持空氣流通及清新,注意家居清潔。如果小朋友的氣管不好,則應避免毛公仔、或絨毛、羽毛擺設等放進房間,同時該在嬰幼兒時期留意小朋友有否對寵物毛髮或唾液敏感。

預防和對抗皮膚過敏,最好從小做起。爸爸媽媽從嬰幼兒時期就開始注意小朋友的過敏反應,就自然可以透過生活行為改善敏感情況!


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