【停課親子累鬥累?】編制時間表 維持生活規律 - Parenting - 2020-02-26
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

【停課親子累鬥累?】編制時間表 維持生活規律

26th February, 2020| In Parenting

停課期間不少爸媽都可能有一個煩惱:「在家工作不但要顧自己的工作,更要安排小朋友在家的活動和學習,既要當爸媽,也要兼顧老師的角色,有一種24小時全天候工作的感覺,比平時累上百倍啊。」有見及此,領康醫療的Ms. Rachel Chan Mazariegos 建議以下方法讓爸媽紓緩這種停課和在家工作的壓力,和小朋友一同在家中維持日常生活模式。

編制日常時間表

爸媽要讓孩子明白停課並不是額外的學校假期,應該善用時間、持續學習,做到停課不停學,不讓疫情打亂我們的生活秩序。一旦孩子轉至「holiday mood」,很容易養成壞習慣,如晚睡、早上懶床等,導致復課後一段時間變得難以適應。所以家長可以和孩子制定日常生活時間表,包括每天的起床時間、活動內容、自習時間等,盡量模仿日常學校生活模式,讓孩子自律、自主地學習,減少養成壞習慣。


1.製作實物日程表
爸媽可和小朋友製作一個仿照學校模式、擁有清晰資訊的實物日程表。網上有不同的日程表範本供參照,爸媽最好加插一些小朋友喜歡的圖案或卡通人物,吸引孩子主動參與並實行。


2.共同合作制定內容
製作時爸媽當然要作出適當引導,但同時別忘記要讓孩子參與其中,擁有自主權去決定內容,如休息、午膳時間、「課餘」活動等,讓他們覺得自己的意見受重視,從而產生動力、趣味和責任感去跟從日程表生活。


停課不停學

不少學校也有提供網上學習資源讓學生在家自學,爸媽最好也把網上學習時間加入至日程表,確保孩子跟上學習進度,持續學習。停課期間,爸媽須同時兼顧老師的角色和處理個人的日常事務,小朋友和家長未必能夠一時適應從親子變成「老師和學生」的關係,以下三個方法可助親子一同渡過停課時期。


1.提供獎勵
爸媽要作出適時的鼓勵,並掌握孩子的性格和興趣作出獎勵,誘導孩子主動完成作業和自習。記得也要適時改變鼓勵和獎勵方法,激發孩子動力。


2.清晰目標
自習內容必須要詳細清晰,如每天溫習15個單字、作一篇150字的文章、自行完成一個單元的作業等,爸媽緊記要與孩子共同構思每天的目標和行程,使他們建立成就感,同時有助你減輕作為老師或指導者的負擔。


3.多讚賞
不論在家工作還是在家自學,對親子都是一項挑戰。不要忘記要多稱讚孩子,肯定他們的努力、配合和付出;同時也要作出自我讚賞,因為對爸媽來說,兼任多重角色實在是毫不容易。


停課期間每個家庭也會有不同的體驗,過程中或許充滿考驗,唯有不斷嘗試,訂立共同目標,找出一套適合親子雙方的模式,才可以共同攜手渡過這段抗疫時期。

原文出處: https://www.otandp.com/blog/maintaining-structure-at-home-while-your-kids-are-off-school



Back

最新文章

【校園設計】日本幼稚園環狀屋頂融入自然 小孩不限界限學習

有沒有想過校園設計對小朋友的影響甚大?著名建築師 Takaharu Tezuka 在  TED Talks 上分享了日本一所注重自然的創新幼稚園,告訴我們如何以建築改變教育、改變小孩...
2nd March, 2021 | In Inspiration / Education

貓奴注意!孕期要遠離貓砂

為了母子健康,孕媽會更重視家居整潔,不過孕期不是所有家務都適合做,有5個事項應該要避免,以免對自己以及肚中胎兒不利。1.不要搬運重物懷孕時由於荷爾蒙的改變,孕婦的結締組織跟韌帶會鬆弛...
2nd March, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

個性化學習提升自信 香港諾德安達國際學校

每個小朋友都是獨立的個體,各有不同的興趣、天賦和學習需要。香港諾德安達國際學校 Nord Anglia International School Hong Kong(...
2nd March, 2021 | In Education / Admission Info

孩子命名小心違規 叫 Chanel 和 Tom 為什麼不行?

孩子出生後,除了好好照顧 BB 的日常,父母還有一個重要任務,就是為他改個好名。為 BB 改名時要注意避開哪些陷阱?香港及外國有什麼命名規例?保護孩子免受嘲笑公眾人物的名字可以引起牽然大波...
1st March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

開始加固 3 種方法找出過敏食物

寶寶開始吃副食品了,怎麼知道哪些食物會造成過敏?5 種方法找出過敏源。食物過敏是什麼「食物過敏」是免疫系統受到刺激,身體所產生的反應,比如:皮膚紅疹、腹瀉、呼吸道腫脹...
1st March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 3-6 months

【線上校園導覽】3 月 2 日 香港美國學校 American School Hong Kong

Champimom 一直努力搜集本港學校的線上校園導覽、招生資訊及活動,爸媽們即使在家也能掌握子女選校、入學的重要日子。今次我們會介紹香港美國學校 American School Hong...
1st March, 2021 | In Education / Open Day

金球獎電影中的生產與死產! 在家分娩要注意什麼?

不是恐怖片!有一類電影劇情會令孕婦和媽媽們看到咬牙切齒兼冒汗,就是目擊產婦生產及嬰兒出生後死亡的全過程。今屆金球獎其中一部候選電影 Pieces of a Woman...
28th February, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care / Lifestyle

寶寶用哭聲傳遞哪5種訊息?

寶寶的哭聲總是牽動爸媽的心,只要寶寶一哭,爸媽都很緊張。寶寶哭聲代表什麼意思?晚上為何哭鬧不止?只要了解寶寶的哭聲,就可以採取適當的應對方法。新生兒為何哭泣新生兒誕生是件開心的事情...
28th February, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months

【女星闖商界】細數荷里活女星的商業帝國

要在荷里活成功闖一番事業,是很多少女的夢想。而在荷里活女星之中,除了事業攀上頂峰者之外,更有不少人能同時在商業帝國闖出一番成績,的確羨煞旁人。以下就讓我們來分享數位星途商途皆得意的女星成功之路。1...
28th February, 2021 | In Inspiration / Success Stories

單親鯊魚媽媽分享日常照 IKEA 毛公仔的背後意義

相信大家對 IKEA 超紅「鯊鯊」都不陌生,不少人都被它「厭世」臉所吸引,最近就有一個單親媽媽在社交平台上以 IKEA 鯊魚公仔分享她與小孩的日常,超級可愛。而原來 IKEA...
27th February, 2021 | In Inspiration / Lifestyle