冬日洗澡攻略 - Parenting/Health & Wellness - 2018-02-17
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冬日洗澡攻略

17th February, 2018| In Parenting / Health & Wellness
洗澡是每天不可少的清潔活動,但原來對年幼的寶寶而言,在寒冷的冬季並非需要每天洗澡,究竟冬天替寶寶洗白白有甚麼要注意呢?  1. 按季節而洗澡
初生至6個月寶寶每星期洗澡2至3次,家長可按季節而作出調校,在潮濕的春夏季可以每天洗澡,否則只需在大小便後清潔臀部,以免殘留的大小便刺激皮膚。當運動量增加或會經常出外,較多接觸外面環境,可按實際情況而洗澡。  2. 餵奶後不要即洗澡
餵奶後立即洗澡容易引起嘔吐,而因血液會集中於皮膚表皮,有機會影響腸胃消化功能,最好在1至2個小時後洗澡。洗澡後飲奶,除能補充流失的水份,也有助保持體溫。  3. 保持室內和暖
選擇日間天氣較和暖時洗澡,可減少着涼的機會。洗澡前先關上浴室門,開啟花灑,水蒸氣會令浴室變得和暖;暖爐或暖風機能令室內變得和暖,可避免寶寶洗澡後未穿衣服時覺得冷。晚上洗澡的話,暖水浴會令體溫上升,抑制大腦褪黑激素的分泌,建議在睡前兩小時進行。 4. 洗澡時間不要太長
新生兒浴缸泡澡時間約1分鐘,會坐了之後約5分鐘左右,以免水溫變冷令體溫下降,而且洗澡太久會減少皮膚油脂,減少抗寒能力;水溫設定在舒適的攝氏36到38度左右。

5. 洗澡後記得塗上潤膚霜
洗澡時需使用不澀眼睛配方的洗頭水及沐浴乳,洗澡後全身塗上潤膚乳液,保持皮膚滋潤,以免乾燥天氣令皮膚不適或痕癢。

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照片來源: www.bellinipics.com

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