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Tagged Posts for 運動

「童衡」主教練賴藹欣解構平衡車安全

近年,兒童平衡車越來越受歡迎,父母帶孩子玩平衡車時,有什麼安全事宜要留意?我們邀請了「童衡」主教練賴藹欣為大家講解一下。選擇合適車款賴教練表示,現時網上或本地店舖都有平衡車出售...
10 th June, 2019 | In Parenting / Lifestyle

【運動系列】「蜘蛛女」鄭麗莎教你家中瘦身法

身兼攀石、拳擊、健美等多項運動的運動員及教練、去年底開設健身中心的「蜘蛛女」鄭麗莎Lisa,為大家介紹一系列在家中進行的運動,十分適合想瘦身及修緊身體線條女士。 V-sit...
20 th May, 2019 | In Beauty & Health

【Play on the move】三個小孩的媽媽創運動品牌 為女兒設計最輕薄Leggings

小孩子似乎是天生的,跑來跑去永遠都不會累,而且對身邊事物充滿好奇,無時無刻都在探索。「我的大女兒非常喜歡運動,如瑜伽、體操、滑冰、跆拳道,就連拉一字馬不在話下。雖然有...
28 th January, 2019 | In Inspiration / Success Stories

如何防止孩子做運動時受傷?

多運動對小朋友的好處多,但孩子年幼,不懂得在做運動時保護自己避免受傷,父母可以如何防止孩子做運動時受傷呢?做足熱身孩子在做運動前,應先進行大約十分鐘的熱身運動,例如緩步跑或伸展活動...
18 th October, 2018 | In Lifestyle

減輕不適舒緩焦慮 準媽媽做什麼運動最適合?

中國傳統觀念認為準媽媽在懷孕期間應盡量避免運動,以免動「胎氣」。但美國婦產科學會(The American College of Obstetricians and ...
26 th July, 2018 | In Pregnancy / Prenatal Care