Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
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Tagged Posts for 懷孕

多做產前運動 為產後復原鋪路

適量的產前運動有很多好處,既有助舒緩孕期不適,還能令孕媽媽放鬆肌肉,減輕生產時的痛楚,使生產過程更順利。在家不論站著、坐著,甚至躺著都能做產前運動。孕媽媽動起來吧!1.小腿抽筋...
11 th July, 2020 | In Pregnancy

懷孕後期產檢 留意這些就對了

一般在第3孕期,即懷孕第29週以後至生產期間,產前檢查的次數較為頻密。由第36周開始,大部分醫護人員會希望孕媽媽每星期都進行產檢,密切留意媽媽和胎兒的身體狀況。以下是一些產檢的注意事項。1....
8 th July, 2020 | In Pregnancy

睡前放鬆改善睡眠質素

懷孕期間荷爾蒙分泌會出現變化,準媽媽或會出現尿頻、小腿抽筋、情緒不穩等生理及心理上的改變,導致睡眠質素變差,進而影響身體健康。準媽媽在睡前可以做甚麼去改善睡眠質素呢?伸展運動準媽媽在睡前一兩個小時...
28 th June, 2020 | In Pregnancy

5招預防妊娠紋

懷孕期間,媽媽肚內的小生命每分每秒都在發生微妙變化,與此同時,隨著小生命日漸長大,準媽媽的腹部亦被不斷撐大,因而有機會出現妊娠紋。很多媽媽都擔心自己會有妊娠紋,但其實可從以下5個方法預防...
14 th June, 2020 | In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕期的飲食迷思

為確保胎兒的健康,不少準媽媽在懷孕期間都會調整自己的飲食習慣,盡量戒掉會影響BB健康的食物,然而坊間對孕婦飲食宜忌眾說紛紜,部分說法更欠缺科學根據,例如有指孕婦吃羊會令BB「發羊吊」...
30 th April, 2020 | In Pregnancy / Prenatal Care

【哺乳百科】上奶必備!新手速成班!

母乳對BB的好處不用多說,作為媽媽,當然想給孩子最好的,想奶量充足,令BB吃得飽,可以怎麼做?以下介紹幾個產後上奶小貼士,讓媽媽們參考一下。從飲食著手根據中國的民間智慧,以下幾款食物都具有上奶功效...
12 th February, 2020 | In Pregnancy

【Champimom’s Picks】5款必備妊娠好物 誓要紅、白紋絕跡!

「妊娠紋」不但常令孕媽媽苦惱,原來紅紋、白紋更是有階段性的分別?到底是 紅紋較可怕?還是白紋更難處理?又有哪些天然的妊娠紋護理產品可以令紅、白紋絕跡?妊娠紋的形成過程...
15 th October, 2019 | In Pregnancy / Getting Pregnant

準媽媽有機百科-懷孕了就要放棄打扮自己?

19 th September, 2019 | In Health & Wellness / Beauty

準媽媽有機百科 打造易受孕的鹼性體質

中國著名工程院院士及呼吸疾病專家鍾南山曾說:「一定要控制食物的農藥殘留,不然再過50年中國人將生不出孩子。」不少商家為了牟取暴利,不惜製造和銷售對人體有害的劣質食品或黑心產品。因此...
17 th September, 2019 | In Pregnancy

懷孕不能「移」 西方學者也同意?

在中國傳統,對女性懷孕有很多千奇百怪的禁忌。有準父母「寧可信其有」,也有思想較為西化的年輕夫婦,不太在意。不過,最近美國有大學的研究證實了一項中國傳統的孕婦禁忌,它就...
1 st September, 2019 | In Pregnancy / Getting Pregnant
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