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【孕媽飲食】孕期必須避開7大飲食陷阱

婦女一旦確定懷孕,身邊的親朋就會紛紛遞來大堆「孕期禁止」的食物清單,與其半信半疑,不如參考香港及外地專家的建議。 專家指出市面上常見的食材或烹調方法,有些是孕媽應該遠離的,現在就來逐一了解箇中原因...
15 th January, 2021 | In Pregnancy / Health & Wellness / Health Care

嬰兒為何要在出生第一個月內接受聽力測試?

聽力是寶寶成長重要的一環,如果寶寶聽力受損,無法聽到外界的聲音,將連帶影響其他方面的成長,在出生第一個月,就該為新生兒做聽力檢查。新生兒聽力檢查的重要性先天性聽障被歸類於嬰兒的常見疾病,在歐美國家...
14 th January, 2021 | In Parenting / Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

保護寶寶大腦發育,哪些該吃,哪些不該吃?

大腦影響人體器官各部位的正常運作,0~3 歲是寶寶大腦發育的重要時期,需要爸媽細心的照顧,幫寶寶補充適當的營養素,促進腦部發展,哪些食物該吃,哪些不該吃呢?五種補腦食物1...
12 th January, 2021 | In Parenting / Health & Wellness / Nutrition / Health Care

運動員茹素成風 吃蔬菜能令運動表現更出色?

近年來吃素愈來愈普及,有不少世界知名的運動員都是素食者,究竟茹素是否能提升運動員的運動表現?這次 Champimom 請來了營養師李瑋珩解答我們的疑問,一起來看看吧!1/運動員吃素的話...
8 th January, 2021 | In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

患了傷風、流感還是新冠肺炎? 分辨 3 種徵狀相似的病毒性疾病

從前身體出現感冒徵狀,大家都會認為傷風或流感留在家中休息便好。但今時今日「作感冒」可能是感染新冠肺炎,我們留在家中會擔心感染家人和子女。究竟該怎樣分辨傷風、流感與新冠...
6 th January, 2021 | In Parenting / Health & Wellness / Health Care

刷牙,保護寶寶的第一道關卡

牙齒的保健需要從小養成好習慣,想讓寶寶擁有健康的牙齒,從刷牙開始做起。寶寶乳齒的重要性寶寶的牙齒從下門牙先長起,大約6~8個月長第一顆牙齒,有些寶寶4個月大就會開始長牙,2歲半~3歲左右...
6 th January, 2021 | In Parenting / Parents’ Choices / Baby Care / Health & Wellness / Health Care

運動員茹素風潮 頂級運動員也是素食者?

近年來吃素愈來愈普及,但大家有沒有想過,原來不少世界知名的運動員都是素食者?到底是甚麼原因令她們開始茹素的呢?一起來看看吧!1/ Venus WilliamsVenus Williams...
7 th December, 2020 | In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

兒科專科醫生提醒 上呼吸道感染須知

近日上呼吸道感染爆發情況嚴重,學校又再次停課。Champimom 這次訪問了兒科專科醫生溫希蓮醫生,為各位家長解答有關上呼吸道感染的疑問,一起來看看吧!1/ 甚麼是上...
27 th November, 2020 | In Parenting / Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

【靚媽瘦身法】減脂抗氧化 認識 5 種間歇性斷食方法

近年大熱的間歇性斷食方法,只要輕鬆地調整進食時間,就可以達到減脂、抗氧化的功效?這次就跟大家介紹 5 種不同的間歇性斷食方法,看看哪一款最適合你!1. 16/8 斷食法最常見的 16/8 斷食法...
6 th November, 2020 | In Health & Wellness / Health Care / Beauty / Lifestyle

世界視覺日2020 打開孩子的希望之窗

今年 10 月 8 日 為世界視覺日,各位爸爸媽媽對保護視力又有多少認識呢?原來全球 75% 的失明及眼疾患者都可以預防或成功治療,想幫助世界各地的孩子重拾視力,趁著...
8 th October, 2020 | In Parenting / Health & Wellness / Health Care / Lifestyle
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