Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
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Health & Wellness

【抗疫小貼士】疫情下孩子的情緒問題

孩子因為停課而長時間留在家中,難免會產生一些負面情緒,例如情緒低落、容易發脾氣等。爸媽不妨多與孩子溝通,了解他們的感受,並多做一些親子活動,以改善他們的情緒,同時亦有助身心放鬆...
28 th March, 2020 | In Health & Wellness

【抗疫小貼士】停課期間注意孩子的健康

現時因為新型冠狀病毒肺炎疫情,全港學生被迫停課留在家中,但孩子長期足不出戶,充沛的精力無法宣洩,難免會對身心構成負面影響。此外,近日學校都推行網上教學,令小朋友使用電子產品的時間大增,增加眼睛負擔...
26 th March, 2020 | In Health & Wellness

【抗疫小貼士】使用酒精用品時有甚麼要注意?

新型冠狀病毒肺炎疫情持續,火酒、酒精棉片等抗疫物品因而需求大增,但這些酒精用品若使用不當,有機會令人受傷。最近安徽合肥巿一名女子用酒精噴灑全身消毒後,立即走進廚房煮飯並接近明火...
22 nd March, 2020 | In Health & Wellness

【免疫力】專家教你「足頸肺」暖身抗疫法!

日本醫學權威石原結實博士指出,體溫上升攝氏1度,免疫力升5倍。相反,體溫降1度,免疫力減30%,容易感染病毒!要強化免疫力,就要注意「頸足保暖」及「調節肺氣」的要訣!【足頸暖身抗疫法】早晚按湧泉穴...
21 st March, 2020 | In Health & Wellness

【育兒百科】想讓孩子增高 必吃這 10 種食物

一般來說,孩子在 2 歲以後直到青春期完結,都是長高的黃金階段;到了青春期結束後,身高幾乎就定型了,因此想孩子們長高,就要好好把握青春期前的生長黃金期,雖然市面上有不少輔助增高的營養食品...
20 th March, 2020 | In Parenting / Health & Wellness

讓寶寶「一覺瞓天光」的安睡小秘訣

讓寶寶好好睡一睡是不少媽媽的心願。若寶寶的睡眠質素良好能有助他的成長、發育以及減少行為上的問題,而且寶寶容易入睡,亦可令爸爸媽媽放鬆一下緊張的神經,多一點私人時間及私人空間...
13 th March, 2020 | In Health & Wellness / Lifestyle

【今天要做一健事】媽媽們盡情Monday “BLUE”吧!

每到星期一返回上班崗位,妳可能仍在掛念週末和孩子相處的幸福時光,又要應付工作壓力,甚至還不在狀態,媽媽們的Monday Blue又出現了!但原來吃一些藍色食物,或者能...
9 th March, 2020 | In Health & Wellness

【Home office在家千日煩】三個小法寶與孩子在家「和諧共處」

孩子停課在家,媽媽home office,對媽媽來說極可能是一大惡夢!尤其當正埋頭苦幹準備文件,孩子卻不時走過來要求陪他玩,或當與老闆和客戶視像會議時,孩子卻忽然闖進鏡頭,令媽媽非常尷尬...
5 th March, 2020 | In Health & Wellness

【哺乳百科】護士長講解 嬰兒掃風技巧

餵寶寶喝奶後容易出「嘔奶」的情況,這跟寶寶的胃與食道之間的賁門(胃部入口)未發育成熟有關。他們的賁門不像成人一樣收縮自如,能夠有效防止食物倒流。因此,寶寶喝奶後,...
4 th March, 2020 | In Parenting / Health & Wellness

帶BB出入醫院有什麼保護措施?

疫情持續,父母難免會擔心,假如要接初生BB出醫院,或BB生病時帶他們到醫院看醫生,父母可採取什麼保護措施?我們邀請了兒科醫生溫希蓮和劉成志為大家講解一下。初生BB不一定適合戴口罩溫醫生指...
2 nd March, 2020 | In Health & Wellness / Health Care
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