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【運動系列】「蜘蛛女」鄭麗莎教你家中瘦身法

身兼攀石、拳擊、健美等多項運動的運動員及教練、去年底開設健身中心的「蜘蛛女」鄭麗莎Lisa,為大家介紹一系列在家中進行的運動,十分適合想瘦身及修緊身體線條女士。 V-sit...
20 th May, 2019 | In Health

【靚媽KOL私心推介 坐出完美體態】

近日多位靚媽KOL都熱捧美姿坐墊,無論坐在電腦前工作、與家人坐在一起吃早餐、還是做瑜伽運動,美姿坐墊都老是常出現,究竟有甚麼吸引力讓靚媽們愛不釋手?原來這款BackJoy美姿坐墊可透過改善坐姿...
10 th May, 2019 | In Parents’ Choices / Health

懷孕要這樣吃!營養學家教你吃不胖餐單

不少準媽媽會擔心胎兒營養不足,所以在懷孕期大吃大喝,但是,吃得多不代表吃得對,若媽媽攝取過多熱量,不僅會令體重增加,胎兒亦未必能吸收所需營養。營養學家伍雅芬告訴你懷孕吃什麼最好!營養學家伍雅芬表示...
2 nd May, 2019 | In Health

眼科醫生解答:拍攝初生照時用閃光燈 傷寶寶眼睛嗎?

現時不少家長都喜歡為孩子拍攝初生照。僅僅7-15天大的初生嬰兒便接觸閃光燈,到底閃光燈對幼童的眼睛有何影響呢?我們一起看看楷和醫療集團眼科專科醫生陳家傑的專業意見!在拍攝時...
16 th April, 2019 | In Health / Health Care

捏鼻樑捏出鼻高寶寶?

現在仍有不少父母及長輩迷信——經常捏小寶寶的鼻樑,可以令他們扁塌的鼻樑變得高挺!但有耳鼻喉科醫生提醒,幼兒的鼻子尚未發育成熟,捏鼻樑不但不會令鼻子變挺,反而會令其幼嫩的鼻腔受傷...
11 th April, 2019 | In Health

寶寶食菜有機會中毒?家長小心為上策

蔬菜含有豐富的膳食纖維及營養素,對小朋友的健康發展尤其重要。但有時會聽到有幼兒食菜後中毒,究竟是什麼回事?食菜中毒全因亞硝酸鹽……什麼是硝酸鹽和亞硝酸鹽?硝酸鹽存在於...
10 th April, 2019 | In Health

爸媽沒貧血症狀 BB也有機會患地中海貧血?

如果爸爸媽媽皆患有輕型地中海貧血,即使自身沒有任何貧血症狀,也有四分之一的機會生出患重型地貧的寶寶。有意生育的夫婦,一定要認識什麼是「地中海貧血症」!貧血跟地中海貧血...
9 th April, 2019 | In Pregnancy / Health

營養學家伍雅芬教室 媽媽應如何選擇有機產品?

市面上的有機產品五花八門,媽媽應該如何選擇有機產品才安全呢?營養學家伍雅芬指出,市面上的有機產品種類繁多,媽媽要多加留意。凡經過認證的產品會在產品上貼上「有機標誌」,...
8 th April, 2019 | In Health

孕婦小孩的隱形大敵 甲醛

根據世衞轄下的國際癌症研究所(International Agency for Research on Cancer, IARC),甲醛是一級致癌物。香港環保署標準的指數是0.08 ppm...
7 th April, 2019 | In Pregnancy / Health

留意BB眼膠顏色 及時就診

不少父母會發現,BB的眼睛有時會被黃黃綠綠的膠狀物覆蓋著,究竟這些眼膠是什麼來的?應該如何處理?為什麼BB會有眼膠?初生BB由眼角通往鼻腔的淚管比較幼小,容易有輕微閉塞,使淚水積聚在眼角...
6 th April, 2019 | In Health
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