兩歲叛逆期,每天30分鐘陪伴寶寶 - Parenting - 2021-02-08
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兩歲叛逆期,每天30分鐘陪伴寶寶

8th February, 2021| In Parenting

兩歲是寶寶的第一個叛逆期,寶寶最愛說「不要不要」,讓爸媽們不知所措,每天花 30 分鐘陪伴寶寶,穩定寶寶的情緒。

自主意識的兩歲叛逆期

2 歲是寶寶智能成長的重要階段,統合語言、認知、身體及情緒發展,自主能夠做的事越來越多,對自我的意識提高,想要嘗試許多有趣的事情,每天只想玩。

讓爸媽頭痛的叛逆期寶寶,為了擁有自主權,想要多方面去嘗試,故意跟大人唱反調,挑戰規範的界限,最喜歡說的就是「我不要」,最常做的就是「耍脾氣」,拒絕配合大人的要求。

然而,每個寶寶的叛逆期情況不同,個性溫和的寶寶,叛逆期的情況較不明顯,一般寶寶在 4 歲以後,叛逆期就結束了,能夠遵守普遍的規範。

爸媽教養一致,說到做到


與叛逆期寶寶溝通,要事先跟寶寶達成共識,界定可以做跟不可以做的事情,適度讓寶寶擁有自主權,若寶寶犯錯,則要給予應有的處罰,讓寶寶知道錯在哪裡,耐心解釋規範的重要性,寶寶才能學會遵守家庭規範。

叛逆期的寶寶情緒較不穩定,當寶寶鬧脾氣的時候,先理解行為背後的情緒為何,再處理寶寶不安的情緒,將焦點拉回解決的問題上,以免不太會表達的寶寶,過於壓抑自己的情緒,破壞親子間的信任關係。

當寶寶耍脾氣的時候,可以提供二擇一的選項,說明不遵守規矩的後果,同時要說到做到,比如:「若寶寶不收拾玩具的話,就要丟掉玩具」,那就真的要把玩具丟掉,爸媽的行為要一致,才能樹立共同的準則。

跟孩子玩 30 分鐘,穩定孩子情緒


叛逆期的寶寶,需要耗費心力溝通,常常讓爸媽感到不耐煩,但實際上,這是寶寶表達心中苦悶的方式,失敗的挫折感、新事物的刺激,讓寶寶的大腦過於興奮,反映出不穩定的情緒。

這段期間,爸媽的陪伴特別重要,多讚美少批評,鼓勵寶寶勇於嘗試,培養從錯誤中學習的勇氣,在安全的範圍下,讓寶寶自由去做喜歡的事情,靜靜觀察不過度打擾,為寶寶打造穩定的空間。

每天花 30 分鐘的時間,陪寶寶一起玩,專心聽寶寶說話,了解寶寶今天做了哪些嘗試,學到哪些新的事情,可以試試親子共讀,專注在書籍上,能緩和寶寶的神經系統,讓情緒愉快平穩。

資料來源︰《決定女孩一生的0~6歲教養法》


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