【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-12-19
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備

19th December, 2020| In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕是一次奇妙之旅,但其時身體會起變化,加上準媽關心胎兒,有時會為孕期增加壓迫感和不適感。坊間有些產品或者可以讓孕媽得到舒緩。

坊間的懷孕用品五花八門,以下6種以實用為主:

1)穴位按壓手帶

有些孕媽會受到孕吐的煎熬,市面上有一種穴位按壓手帶,據說有助減輕孕吐的不適感。當繫緊手帶後,手腕P6穴位,即內關穴,約手腕脈搏以下三隻手指粗幼的位置會受到按壓。有兩種理論分別指神經系統所發出的某種訊息受到擾亂,又或因為體內釋放具鎮痛作用的安多酚,噁心感得以舒緩。

2)孕婦專用枕


懷孕前,婦女或者喜歡臉朝上或臉朝下的睡法,但隨着肚子一天天的變大,孕媽會覺得無論任何姿勢都睡得不舒服。這個時候,一個孕婦專屬枕會幫上忙。孕枕有多種不同形狀供選擇,有些讓孕媽側睡時把重甸甸的大肚子擱在其上,同時促進血液循環;一些則有助於舒緩因為體重增加而受壓的背部、臀部及腿部。

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會

3)托腹帶


一條富彈性的帶子把腹部微微托起,一方面能幫助舒緩懷孕對脊椎造成的壓力,另一方面能固定胎位,防止子宮下垂。托腹帶對母嬰均有益處,令胎兒有安定的感覺,也有助於孕婦產後回復美好曲線。因此有人認為托腹帶是孕婦的必需品,但另一派則擔心寶寶的血液循環會受到壓迫,影響小孩的生長。專家認為孕婦使用時要保持適中的鬆緊度,要選擇透氣布料,而腹部肌肉如果比較結實就不必使用托腹帶。另外,坊間還有一種T字形像內褲的帶子,圍住下陰至臀部的腹股溝位置,目的是承托受壓的陰部,舒緩不適感。

4)胎教音樂播放器

有專家指,胎兒在20周之後聽力發展完成,進行音樂胎教可誘發孩子的神經效應,甚至到出生後,都能有助嬰孩的腦部發展,因此坊間推出各類供孕婦及胎兒一起使用的音樂播放器。但有專家提醒大家,向胎兒播放音樂時要注意聲浪不可太大,吵耳和過於頻繁的聲音會令胎兒感到焦躁。

5)胎兒監察器

醫生在產檢時會檢測胎兒的心跳,但有些孕媽希望在非覆診期仍可了解胎兒情況,只靠自行點算胎兒的活動次數仍覺不足,坊間一種胎兒心跳監察器可以滿足孕媽的要求。監察器會記錄小寶寶活動的時間、計算活動的次數、在臨盆時記錄子宮有規律收縮(陣痛)的時間。不過此儀器只適合作參考之用,有問題要向醫生查詢。


Back

最新文章

認識 Lady Gaga 失而復得的法國鬥牛犬

Lady Gaga 的兩頭愛犬早前被人當街搶走,而當時正在遛狗的男士 Fischer  則中槍胸部受傷。事發後天后狗主發出重賞只求愛犬平安返家,而小狗最終也尋回。令 Lady Gaga...
3rd March, 2021 | In Inspiration

吸吮小手與吐舌 寶寶是餓還是飽?

每個媽媽都希望寶寶吃得飽,才能身體好!那怎麼樣才能知道寶寶吃飽了還是餓了,以及多久要再餵食下一餐呢?母乳餵食需要多久時間有人說,短時間的哺餵可以防止乳房疼痛跟龜裂,但...
3rd March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months

【性別優勢】女性領導人更會解決問題?

美國財經雜誌《Forbes》在2020年4月份的報導標題寫下「防疫有成的國家,都是由女性所領導」,如德國、新西蘭、挪威、芬蘭、丹麥、等地方的領導人都是女性,女性領導人...
3rd March, 2021 | In Inspiration

【校園設計】日本幼稚園環狀屋頂融入自然 小孩不限界限學習

有沒有想過校園設計對小朋友的影響甚大?著名建築師 Takaharu Tezuka 在  TED Talks 上分享了日本一所注重自然的創新幼稚園,告訴我們如何以建築改變教育、改變小孩...
2nd March, 2021 | In Inspiration / Education

貓奴注意!孕期要遠離貓砂

為了母子健康,孕媽會更重視家居整潔,不過孕期不是所有家務都適合做,有5個事項應該要避免,以免對自己以及肚中胎兒不利。1.不要搬運重物懷孕時由於荷爾蒙的改變,孕婦的結締組織跟韌帶會鬆弛...
2nd March, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

個性化學習提升自信 香港諾德安達國際學校

每個小朋友都是獨立的個體,各有不同的興趣、天賦和學習需要。香港諾德安達國際學校 Nord Anglia International School Hong Kong(...
2nd March, 2021 | In Education / Admission Info

孩子命名小心違規 叫 Chanel 和 Tom 為什麼不行?

孩子出生後,除了好好照顧 BB 的日常,父母還有一個重要任務,就是為他改個好名。為 BB 改名時要注意避開哪些陷阱?香港及外國有什麼命名規例?保護孩子免受嘲笑公眾人物的名字可以引起牽然大波...
1st March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

開始加固 3 種方法找出過敏食物

寶寶開始吃副食品了,怎麼知道哪些食物會造成過敏?5 種方法找出過敏源。食物過敏是什麼「食物過敏」是免疫系統受到刺激,身體所產生的反應,比如:皮膚紅疹、腹瀉、呼吸道腫脹...
1st March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 3-6 months

【線上校園導覽】3 月 2 日 香港美國學校 American School Hong Kong

Champimom 一直努力搜集本港學校的線上校園導覽、招生資訊及活動,爸媽們即使在家也能掌握子女選校、入學的重要日子。今次我們會介紹香港美國學校 American School Hong...
1st March, 2021 | In Education / Open Day

金球獎電影中的生產與死產! 在家分娩要注意什麼?

不是恐怖片!有一類電影劇情會令孕婦和媽媽們看到咬牙切齒兼冒汗,就是目擊產婦生產及嬰兒出生後死亡的全過程。今屆金球獎其中一部候選電影 Pieces of a Woman...
28th February, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care / Lifestyle