不少孕媽媽都有請陪月的打算，希望能減輕產後照顧 BB 的壓力，但在請陪月的過程總會遇到不少問題，現在就來分享一些請陪月之前要留意的事項。

自己有需要請陪月嗎？

每個人都有不同需要，應先弄清楚自己的需要才決定是否請陪月，例如有些媽媽很重視坐月期間的飲食，但如果開刀生 BB，產後第一個月也未能進補，待可以吃補品時陪月都差不多要走了，所以媽媽應考慮請陪月是否切合自己的需要，或可考慮讓陪月待久一點。

有些媽媽則希望請陪月幫手照顧 BB，如果是第一胎又沒有家人幫忙的話，那麼請一個有經驗的陪月的確較合適，但如果家中有四大長老幫手，又有工人幫手照顧，那麼就未必需要請陪月了。

我可否負擔請陪月？
考慮個人需要後，其次就是開支了，現在請陪月並不便宜，請一個陪月價錢有平有貴，經驗較淺的都要萬多元，經驗豐富一點的起碼要二萬元以上，而且還有若干額外收費，例如開工利是、交通附加費等，所以如果媽媽有意請陪月，需先計算好自己財政上能否負擔，畢竟這並非一筆小數目。

幾時開始找陪月？
由於香港的陪月求過於供，陪月的檔期一般較滿，而好的陪月員十分搶手，檔期經常爆滿，因此想聘請心水陪月，必須提早預約，建議達懷孕十二周時，孕媽媽就可以開始著手找陪月，因為這時候胎兒開始穩定，是時候把好消息告訴家人朋友。

如何選擇陪月？
找陪月最好由朋友介紹，因為有口碑的陪月質素較有保證，而且可從朋友口中了解陪月照顧 BB 的手法、做事習慣等，屆時就會較易相處。另一個物色方法就是通過陪月公司或網上平台，作出配對和挑選，這方法的好處是他們有較多陪月員可供選擇，而且有職員跟進。

面試是最能直接了解陪月的機會，透過面試可了解陪月的性格是否平易近人，有些經驗豐富的陪月可能會恃住自己有經驗而堅持己見，反而令相處更困難。面試時可提問一些產後護理、照顧初生 BB 的問題，考驗陪月的專業程度，並且一定要查看前僱主的推薦信，參考前僱主對陪月的評價。在確定請陪月後，切記一定要簽合約，訂明試用期、取消條款、額外要求等，以避免不必要的糾紛。

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