【兒童情緒】提高孩子EQ 由身教做起 - Parenting - 2018-10-30
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【兒童情緒】提高孩子EQ 由身教做起

30th October, 2018| In Parenting

大家都知道,EQ(情緒商數)很多時候比IQ(智力商數)更為重要,對我們的學習、待人處事、面對逆境都起關鍵作用。幼兒的世界就只有父母,家長便是他們學習的第一個對象,所以父母的EQ如何,將直接影響孩子一生。

由身教做起

若遇有孩子無理「扭計」時,父母也是人,也會有情緒,但在發脾氣前,請考慮日後是否希望孩子遇事也只懂發脾氣處理?先停一停,隔離自己,冷靜下來,試試先代入其角度思考,說出明白孩子在發洩情緒,耐心地循循善誘,以溫柔但堅定的語調說不,訂立規矩,甚麼是可接受的發洩方式,甚麼不行,界線絕不含糊。

注意個人情緒

不少研究指出,父母的壓力,會直接影響敏感的幼兒,讓他們情緒不穩,特別是睡眠不足、內疚、暴躁或焦慮的父母,其子女亦較容易出現大吵大鬧,甚至與其他小朋友打架的情況。Brigham Young University的研究便指出,EQ較低的媽媽,小朋友的負面行為特別多。所以,除了妥善處理夫妻關係,閒來拍拍拖增進夫妻感情,互相扶持,不要在孩子面前爭吵之外,也盡量避免將工作的情緒帶回家,若有需要,更應尋求專業人士輔導。

善於與孩子溝通

除了對孩子言語暴力外,冷漠也可說是情緒虐待的一種,請每天至少撥出30分鐘聆聽子女的心事,每一位孩子更應擁有其專屬時間,聊天期間正好表達父母無條件的接納和愛。溝通時請時刻鼓勵,誘導其思考問題,也不要與他人比較,若有需要改正行為的情況,請正面說明理由,切勿一味抱怨數落,也毋須哄騙逃避其問題與責任,宜真誠的指正問題,一起承擔面對。


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