【在職好媽】中醫照顧女兒 季季不同湯水 - Inspiration & Lifestyle/Inspiration & Lifestyle.Inspiring Stories - 2018-04-30
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【在職好媽】中醫照顧女兒 季季不同湯水

30th April, 2018| In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories


對媽媽來說,子女健康成長最為重要。然而,怎樣照顧好孩子的身體,卻是一大難題。註冊中醫師許懿清的女兒今年9歲,在照料女兒身體方面,她也費盡心機。一位中醫師媽媽怎樣利用自己的專業知識去照顧女兒,其他媽媽應該也想知道吧!

許醫師表示,她算是幸運的,女兒一、兩歲時,她在為事業拼搏,幸好有老人家及家傭幫忙照顧女兒。許醫師認為事業媽媽一定要對家傭好,這樣家傭才會用心照顧子女。她說:「其實佢係保母,我無當佢係工人……佢照顧得我個女好好呀,佢又聽我講,我會教工人點樣注意個女嘅健康!」

肚子受冷容易生病
許醫師會告訴家傭確保女兒穿內衣保溫,嬰兒時穿「和尚袍」,小孩子約兩歲時開始多病,更要穿內衣防病,夏天穿背心型內衣,冬天穿長袖及樽領的。她補充,傳統中醫智慧認為兒童「肝常有餘,脾常不足」,小朋友不要讓肚子外露,因肚子受冷容易生病,小朋友要健康才易於照顧。

勿無故替子女戒口
至於女兒的飲食,許醫師稱她在這方面頗有講究。她反對很多香港媽媽無故替子女戒口,小孩子若無病無痛,家長應讓小朋友嘗試各種食物,要有一個健康均衡的飲食習慣,不能完全不沾煎炸食物及零食,只是不能天天吃。另外,許醫師建議家長讓小朋友吃不同口味的東西,但要「清淡」,不要讓子女自小習慣味精等化學味道。
許醫師反對無故替子女戒口,家長應讓小朋友嘗試各種食物。

清補涼全年可以喝
許醫師又透露,她每天都會煲湯給女兒喝,且會應季節煲不同湯水,例如在剛過去的潮濕天氣煲粉葛鯪魚赤小豆湯,夏天煲荷葉冬瓜湯,秋天煲雪梨蘋果湯和沙參玉竹雪耳湯,而清補涼湯就全年都可以喝。至於女兒一日三餐,許醫師都在早上想好,讓家傭去準備。

許多人或好奇如果女兒生病,許醫師會讓她看中醫,還是西醫?她表示,處理得來就自己處理,有一次女兒在遊戲小組染上諾沃克病毒,情況嚴重而入院,這種緊急情況下,一定要中西合壁。幸好在許醫師細心照料下,除了那一次入院外,女兒身體一直很健康。

「無聊時間」發揮創意
懸壺問世多年,許醫師認為家長在照顧子女身體方面,有兩個常見問題。第一個問題是過分相信網絡資訊,家長需要懂得篩選資訊。另一個問題是家長任由子女生病不理,因為香港小朋友功課壓力大及缺乏運動,體質較弱,有病就要即刻醫治,但亦不代表要無緣無故吃補品。許醫師發覺很多小朋友有壓力,建議家長不要把子女迫得太緊,給他們一些時間「hea」,「小朋友都要有啲無聊時間等佢哋玩,如果唔係會扼殺咗佢哋嘅創意。」

許醫師身體力行,只安排女兒讀半日制幼稚園,及讓女兒自由挑選課外活動。至於讀書考試,她要求女兒成績不要太差就行。女兒喜歡讀外語,許醫師就帶她去倫敦及蘇格蘭等地旅遊,讓她活學活用。
許醫師以女兒的興趣為先,讓她自由挑選課外活動。


2016年許醫師與女兒去漢普頓旅行。

現時許醫師私人執業,並擁有自家品牌,她現在遙距修讀工商管理碩士(MBA)。她說,讀MBA是為了增進商業知識,讓自己更善於發展品牌,而創立品牌也是為了將來可多撥時間給家庭。

《在職好媽》系列一




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