陪月選得好 坐月少煩惱 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months - 2020-08-15
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陪月選得好 坐月少煩惱

15th August, 2020| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

每個準媽媽都希望做好凖備迎接新生命,一個愛心和智慧兼備的陪月不但能分享經驗,教授育嬰技巧,替新手父母紓緩壓力,還會準備適當食療讓媽媽產後進補,令身體快速復原。

挑選有信譽的陪月

當懷孕12周時,準媽媽就可以開始著手找陪月。這時候懷孕症狀逐漸好轉,胎兒情況穩定,也是時候把好消息告訴家人朋友。新手媽媽最好找剛生完寶寶的朋友介紹陪月,因為陪月是生產後最信賴的一個同行者。如朋友中有陪月推薦,請盡早約她面談,因為通常有信譽並經驗豐富的陪月都會比較忙。

此外,準媽媽也可以考慮找陪月一站或陪月公司。僱用陪月公司的好處就是他們會有比較多陪月員可供選擇,還有特定職員跟進。要是上班後相處不來的話,大多可以免費替換。

要知道在陪月一站登記的陪月員資歷普遍比較淺,準媽媽要根據自己的需要,細心挑選。最後,網上有陪月黑名單和應注意事項可供參考。

認清自己的需要

可以問問自己這些問題,來決定選擇陪月的要求。

1.是第一胎還是已有生產經驗?會有工人或家人幫忙嗎?

  • 如果是第一胎並沒有家人照料的話,請一個有豐富經驗的陪月會合適一點。
  • 如果已是第二胎或準備生產後由工人照顧寶寶,就應請一個願意兼顧年長孩子或懂得訓練應注意事項工人的陪月。

2.會順產還是開刀生?

  • 如果準備開刀生的話,在生產後第一個月都未能進補,待可以吃補品時陪月都差不多要走了。
  • 如果準備開刀生或想趁坐月這段黃金時期好好調理身體,可考慮讓陪月待久一點。

3.打算餵人奶嗎?

  • 如果想餵母乳,應該選擇一個懂胸部按摩的陪月。
  • 因為母乳媽媽會常常遇到塞乳腺的問題。

4.丈夫工作忙嗎?晚上可以幫忙照顧寶寶嗎?

  • 要是丈夫要經常外出工幹,或需要晚上加班,而家裏並沒有其他人幫忙的話,24小時陪月就可以晚上幫忙照顧寶寶,並陪伴媽媽,即使寶寶晚間有突發事件時也不用緊張慌亂。

5.自己的性格是比較喜歡安靜或是喜愛聊天?

  • 有些媽媽比較愛靜,注重私隱。尤其不大喜歡跟剛相識的人談私人事情,並希望生產後有一個寧靜的環境休息。
  • 那就應該挑選一個慎言的陪月。

6.願意跟隨傳統習俗或是喜歡跟陪月有商有量?

  • 有些老一輩的陪月,對傳統習俗比較堅持。
  • 如坐月期間不可以沖涼、洗頭,只能用薑水抹身。

    安排電話會談

    首先,準媽媽可以介紹自己,告知陪月寶寶的預產期,家裏有多少人,住哪區等等,然後請陪月簡單講介自己的經驗和長處。

    有些陪月已考到烹飪証書,或對中藥素來有研究;有些可能已學會基本胸部按摩去替媽媽增加乳量。細心聆聽陪月的長處,再了解她的陪月經驗。例如她有沒有照顧過早產嬰兒,或對於訓練寶寶戒夜奶的心得。

    亦可以問問她怎樣處理嬰兒的突發狀況,從中理解她的性格及能力。如果談話時感覺良好並大家條件合適(時間和價錢),便可約一個方便大家的時間見面。


    準備雙方會面

    面試應該約在家中附近的公眾場所,例如餐廳或屋苑會所,以讓陪月了解上班的時間和路程。

    首先,合眼緣是非常重要的。一般來說,外表歡容、大方、有禮、整潔的陪月會比較容易相處。因為坐月其間媽媽會面對不同難題,情緒比較波動,一個好陪月可充當媽媽的情緒輔導,協助媽媽解決問題。此外更要觀察她處事是否認真,有沒有照顧嬰兒知識,是否注重個人衛生等等。

    最後必定要看看前僱主推薦信 ,陪月證書等。如有額外的要求的話,也應該在這時候提出來,並於合約內清楚列明。

    簽合約和付訂金

    1. 開工利是

    要在合約列明應付多少開工利是或僱主可以隨心封紅包。

    2. 車費/ 買餸錢

    要不要額外付上班車資或怎樣繳付買餸/ 補品錢。大部分陪月都會給準媽媽一個購物清單,方便選購嬰兒用品及補身食材。

    3. 工作時間

    大多數陪月的工作時間是由朝早九點到下午五點,一個月26天。陪月協助僱主購物的時間將計算在工作時間內。至於加班費用,如果是個别事件,有些陪月會沒有所謂,有些會在合約列明收費。

    4. 工作範圍

    照顧嬰兒:給寶寶餵奶、掃風、沐浴、清潔臍帶、更換尿片。

    照顧產婦:安排合適的補身膳食、協助餵哺母乳、煲薑水沖涼丶陪同覆診。

    處理家務:清洗及消毒奶樽、清洗嬰兒衣服等等。如家中沒有工人協助處理家務,可以提出需要陪月清理膳後碗碟,簡單收拾廚房。

    5. 取消條款

    如果因為突發事而需要取消陪月服務,準媽媽可以跟陪月商量在什麼日子之前可以退回訂金,或訂金一付就不可退回。如果當陪月上班後才發現相處不來,可以在合約列明頭七日內可付七日通知期後解約。


    臨生前的家屋拜訪

    有些陪月更會在產婦臨盆前,到家裏查看嬰兒用品是否齊全,及拿已準備的炒米茶給準媽媽在醫院享用。


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